Чувствительная кожа. Уход за чувствительной кожей лица. Правильный уход за чувствительной кожей лица

Правила ухода
Принцип сезонности: летний и зимний уход
Рейтинг средств

«Чувствительность - это состояние кожи, которое характеризуется чрезмерной реакцией на внешние и внутренние факторы», - говорит Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.

Типичные проявления такой реакции:

1
чувство сухости и стянутости, особенно после умывания;
2
зуд и шелушение;
3
покраснения и раздражение;
5
ощущения жжения и пощипывания;
6
высыпания.

Даже если вы обнаружили у себя основные признаки чувствительной кожи, спешить с выводами не стоит. Правильнее всего проконсультироваться с дерматологом и косметологом.

Чувствительная кожа – тонкая, нежная, склонная к раздражению © iStock

Иногда чувствительность оказывается одним из признаков таких заболеваний, как дерматит, экзема или розацеа, которые требуют серьезного системного лечения».

Чувствительной бывает не только сухая и тонкая, но и проблемная кожа. Например, если вы используете слишком «жесткие» агрессивные средства для устранения акне или черных точек, эпидермис часто реагирует раздражением.

Природа чувствительности может быть наследственной или приобретенной. Особенно если вы живете в мегаполисе. Постоянный стресс, несбалансированное питание, сухой кондиционированный воздух в офисе, перепады температуры в зимний период, неправильный уход - все эти обстоятельства способствуют повышению раздражительности кожи.

Сухая и жирная чувствительная кожа

Как правило, чувствительной бывает кожа двух типов.

1
Истонченная, склонная к покраснениям, куперозу и мелким морщинкам.
2
Обычно обладательницы жирной кожи активно борются с избыточным блеском и акне, порой чересчур усердствуя в этой борьбе. Регулярное повреждение гидролипидного слоя усугубляет проблемы жирной кожи, добавляя к ним обезвоженность, покраснение и шелушение. При этом кожное сало начинает вырабатываться в усиленном режиме.

Какая косметика нужна чувствительной коже

При выборе подходящих бьюти-средств следуйте нашим советам.

Меньше экспериментируйте

Первое, что нужно запомнить: если у вас чувствительная кожа, эксперименты - не для вас. Не доверяйте слепо новым средствам от сухости кожи или прыщей, которые подошли вашей сестре или подруге.

Перед тем как начать пользоваться средством для лица, нанесите его на сгиб локтя и подождите сутки. Если кожа не отреагировала покраснениями или высыпаниями, можно брать его на вооружение.

Изучайте состав средств

Читайте информацию на этикетках кремов, сывороток, масок, тоников. Кроме того, при знакомстве с новыми средствами рекомендуется изучать отзывы в интернете.

Список наиболее эффективных и безопасных ингредиентов в составе косметики для ухода за чувствительной кожей.

Гиалуроновая кислота - увлажняет, ускоряет заживление, омолаживает кожу.

Натуральные масла - смягчают, успокаивают, снимают раздражение.

Аллантоин - нейтрализует раздражение, восстанавливает поврежденные клетки.

Витамин Е - антиоксидант, защищает и омолаживает.

Если в списке ингредиентов в первой пятерке значатся витамин C, ретинол или бензоил-пероксид, проведите предварительное тестирование на переносимость. Такое средство с высокой степенью вероятности может спровоцировать раздражение, покраснение, шелушение.

Для ухода за чувствительной кожей подойдут формулы без отдушек и красителей © iStock

Ищите косметику без отдушек

В составе ароматизаторов встречается до 200 химических веществ, с которыми ваша кожа может конфликтовать. Выбирайте средства с маркировкой «без отдушек» или «fragrance-free».

Косметику с консервантами пробуйте с осторожностью. Такие компоненты, как парабены или метилизотиазолин, могут спровоцировать аллергию либо усугубить уже имеющиеся заболевания кожи - экзему, псориаз или контактный дерматит.

Критически относитесь к экокосметике

Если на банке с кремом написано «натуральный» или «органический», это отнюдь не означает, что вы нашли идеальное средство. Экстракт цитрусовых или ментол могут здорово навредить тонкой, требующей постоянной защиты коже.

Если вы склонны к аллергии, нет гарантий, что масло гранатовых косточек или экстракт ананаса не вызовут у кожи негативной реакции.

Отшелушивайте кожу деликатно

Считается, что обладателям чувствительной кожи скрабы противопоказаны, но это не так. Пользоваться ими не возбраняется - надо помогать коже избавляться от омертвевших клеток и активизировать выработку новых. Главное - найти самый деликатный эксфолиант с соответствующей пометкой. Скорее всего, вам не подойдут скрабы с натуральными абразивами вроде измельченных абрикосовых или малиновых косточек.

Отшелушивающие частицы должны быть максимально гладкими, атравматичными для кожи. Как правило, это гранулы синтетического происхождения.

Выбирайте эксфолианты с деликатными фруктовыми кислотами. Пользуйтесь ими не чаще, чем раз в 7–10 дней, иначе рискуете нарушить гидролипидный слой кожи и вызвать новые покраснения.

Летом и зимой за чувствительной кожей надо ухаживать по-разному © iStock

Правила ухода

«Уход за чувствительной кожей должен быть щадящим. Не стоит комбинировать продукты разных марок», - предостерегает Александр Прокофьев.

Очищение и увлажнение

В первую очередь кожа нуждается в очищении. При гиперчувствительности врачи-дерматологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой. В идеале - не водопроводной, а минеральной или кипяченой (это позволит уменьшить жесткость).

Для очищения используйте мягкий гель, молочко, пенку или мицеллярную воду, но не мыло - оно пересушивает кожу. После умывания не растирайте лицо полотенцем, просто промокните.

Нанесите увлажняющее средство (крем или флюид в зависимости от типа кожи). Дневной крем защитит кожу, а ночной - успокоит., с центеллой азиатской и алоэ вера.

Эссенция Life Plankton Essence, Biotherm , с экстрактом термального планктона.

Смягчаюий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme , с медом, экстрактами миндаля и дрожжей.

Успокаивающая и увлажняющая маска Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s , с календулой и алоэ.

Успокаивающий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme , с гиалуроновой кислотой, кeрамидами, экстрактами розы, пиона и моринги.

Увлажняющий тоник для лица, шеи и декольте Equalizing Toner, SkinCeuticals , c экстрактами гамамелиса, тимьяна, огурца, алоэ и ромашки.

Мягкий гель-крем «Абсолютная нежность», l’Oréal Paris , с экстрактами галльской розы и лотоса.

Подходящие косметические средства можно сосчитать по пальцам? Малейшее прикосновение к кожной поверхности сопровождают дискомфортные ощущения? Кожа шелушится, докучают высыпания, часто чувствуются жжение и зуд? Возможно вы обладаете чувствительным типом кожного покрова. Не стоит расстраиваться, подобрав подходящий уход за чувствительной кожей лица многих неприятных явлений можно избежать. Но сначала об основах…

Как распознать проблему?

Чувствительным может быть любой тип кожи. Особая восприимчивость кожной поверхности к раздражителям нередко сопровождает человека всю жизнь, но иногда проявляется лишь в определенные промежутки времени. Признаки патологии:

Излишне белесый оттенок кожного покрова (обусловлен тонкой прослойкой кожи и недостатком пигмента).
Стягивающее ощущение после совершения гигиенических процедур.
Раздражения, возникающие «на ровном месте» (высыпания, покраснения, волдыри и т.д.).
Склонность к формированию пигментных пятен.
Жжение, отечность, покалывание, покраснение и зуд ощущаются практически после каждого касания кожного покрова.
Сильное шелушение.
Восприимчивость к ультрафиолетовым лучам (приводит к ожогам).

Ситуация характерна для людей с белокурыми или рыжими волосами и светлыми глазами. Реакция может наблюдаться на определенном участке тела (руках, лице, коже головы и др.) или на всей поверхности кожного покрова сразу. Если признаки чувствительной кожи лица присутствуют лишь частично, определиться более точно поможет простой тест.

Тест

Проведите полосу на щеке или внутренней поверхности предплечья не острым предметом (подойдет колпачок от шариковой ручки). Действие спровоцировало появление красноватой линии на коже, засеките период времени, потребовавшийся на восстановление нормального цвета. Промежуток более 2-х минут свидетельствует о повышенной чувствительности.

Факторы, провоцирующие изменения дермы

Очень чувствительная кожа может реагировать на любые воздействия внешнего и внутреннего характера:

Изменения климата (резкий порыв ветра, мороз, солнечные лучи, сухость или повышенная влажность воздуха, жара и т.д.).
Лекарственные препараты (для перорального и наружного приема).
Косметические средства и салонные процедуры (пилинги, воздействие радиочастотного или лазерного излучения, ультразвука).
Изменения гормонального фона (смена фаз менструации, климакс, беременность, патологии эндокринной системы).
Материал одежды.
Синтетические моющие средства (порошок, ополаскиватель, отбеливатель).
Респираторные инфекции, период ослабления иммунных сил организма.

Причины кожных реакций могут различаться, для нормализации ситуации желательно знать на какой раздражитель реагирует чувствительная кожа и исключить его действие полностью.

Как отличить от аллергии реакцию чувствительности

Аллергия и чувствительность кожи нередко присутствуют в комплексе, но отличать их нужно обязательно, это влияет на подходы к уходу и лечебным процедурам.

Аллергия выявляется при специализированном исследовании венозной крови (иммунограмме).
В анамнезе пациента с аллергией нередко встречаются другие проявления реакции: отек Квинке, непереносимость пищевых продуктов, медикаментов, контактный дерматит и подобное.
Аллергическая реакция развивается спустя несколько часов после воздействия (применения косметических средств, употребления продуктов питания), чувствительная кожа реагирует моментально или спустя 10-30 минут максимум.

Нюансы ухода

При чувствительной коже температура воды для гигиенических процедур должна находиться в пределах 34-35 градусов. Желательно после мытья обдаваться прохладной струей воды (не ледяной и не слишком холодной!). Чрезмерное увлечение очищающими процедурами приводит к полному смыванию липидного барьера кожи (кожного сала), это приводит к еще большей выраженности проблемы. После каждой гигиенической процедуры немедленно стоит наносить специальное успокаивающее и увлажняющее средство.

Следует придерживаться сбалансированного рациона питания, исключить следующие продукты:

Кофе, напитки с кофеином.
Газированные подслащенные напитки и минеральная вода с газом.
Нетрадиционные специи.
Алкоголь.
Высокоаллергенные продукты (мед, какао, яркие ягоды и фрукты, цитрусовые, яйца и т.д.).

В обязательном порядке следует записаться на прием к врачу-эндокринологу или женскому гинекологу-эндокринологу. Врач оценит гормональный баланс организма и поможет восстановить его при необходимости. Кроме гормональных препаратов могут быть назначены сосудоукрепляющие средства. Курение противопоказано людям с чувствительной кожей.

Лицо

Как ухаживать за чувствительной кожей лица? Известен ряд правил, помогающих избежать реакции гиперчувствительности и снизить дискомфортные ощущения.

Косметика для чувствительной кожи должна иметь специальные обозначения и соответствовать типу кожи, средства лучше выбирать с маркировкой «гипоаллергенное».
Лосьоны, отвечающие за очищение кожи, выбирают без спирта.
Мыло в уходе не применяют.
Умываться следует талой водой или обычной минералкой, в водопроводной слишком много хлора.
Если требуется удалить макияж, желательно делать это обычными растительными маслами: подсолнечным, оливковым или миндальным.
Процедуру отшелушивания проводят без кислотных пилингов, крупных абразивных частиц, средства не должны иметь в составе ретиноиды или гликолевую кислоту.
Ароматические добавки (отдушки) провоцируют бурную реакцию кожи, от препаратов с их большим количеством в составе следует отказаться.
Перед применением любого средства необходимо провести пробу на чувствительность (небольшое количество его нанести на кожу, через сутки оценить результат).
Каждый день обязательно защищать кожную поверхность от ультрафиолета, выбирать кремы, лосьоны, молочко и т. д. с максимальным SPF-фильтром. Предпочтение отдавать косметике с оксидом цинка или титановым диоксидом – они создают физический барьер для ультрафиолетового излучения.
Косметические средства наносить небольшими порциями строго по массажным линиям лица, движения должны быть похлопывающими (самое минимальное воздействие на поверхность оказывают подушечки безымянных пальцев).
При походе в парную, баню или сауну лицо необходимо прикрывать плотным полотенцем.
Следует резко сократить время нахождения на жаре, холоде, под прямыми лучами солнца.
Реакция чувствительности может начаться не только на средства, нанесенные непосредственно на кожу, но и на пары, витающие в воздухе. Поэтому ароматерапия попадает в стоп-лист.
Под запретом солярий.

Сухая и чувствительная кожа лица нуждается в постоянном поступлении необходимых веществ. Ночные средства для ухода должны быть питательными, а дневные – увлажняющими (желательно одной косметической серии).Жирная чувствительная кожа лица также доставляет массу хлопот. В уходе должны преобладать средства с легкой текстурой (гель-кремы или гели) с эффектом увлажнения. Это касается и дневных и ночных средств. Комбинированная кожа требует тщательного подбора средств:

в случае сочетания сухой и нормальной проводится уход, как за сухой;
в случае сочетания жирной и нормальной – средства должны быть для жирного типа кожного покрова;
если наблюдается комбинация жирной и сухой кожи (встречается достаточно редко) лучше на разные области воздействовать различными средствами: на участки повышенной жирности – легкой увлажняющей косметикой, на сухие – жирными питательными средствами.

Тело

Чувствительная кожа тела не терпит мыла, спиртсодержащей косметики, грубых чисток и подобных процедур. Предпочтение нужно отдавать гелям для душа с нейтральным уровнем кислотности и мягким губкам. Интенсивное растирание может механически воздействовать на кожу, поэтому обладателям чувствительной кожи следует слегка промокнуть тело мягким полотенцем.

Обычная вода также может нанести большой вред (содержащийся в ней хлор пагубно влияет на эпидермис). Выход один – сразу после водных процедур смазывать поверхность тела специализированными маслами или увлажняющими кремами. С задачей хорошо справляются детские масла для младенцев, их состав содержит максимальное количество натуральных ингредиентов и отлично восстанавливает липидный барьер. Чтобы на предметах одежды не оставалось жирных следов, перед одеванием следует дождаться полного впитывания.

Голова

Что делать при чувствительной коже головы? Правильно подбирать шампуни. В идеале следует найти очищающее средство для волос, содержащее вместо содиум лаурил сульфата и его производных в качестве ПАВа корень мыльного дерева. На практике встретить такие шампуни на прилавках – редкость. Если заветная баночка все же найдется, то стоит она, как правило, недешево. Есть небольшая хитрость, загляните в отдел детской косметики и приобретите шампунь для младенцев. Практически на каждой этикетке есть упоминание о том, что средство применяется у младенцев и у взрослых с чувствительной дермой головы. Поверхность головы лучше реагирует на детскую линейку шампуней, но стоит ожидать трудностей с расчесыванием длинных локонов (детский кондиционер для легкого расчесывания в форме спрея выручит в этой ситуации).

Перед мытьем волос хорошо наносить на прикорневую область и корни растительные масла. Под утепляющим колпаком нужно выдержать такую маску не менее часа или еще больше (некоторые источники рекомендуют оставить масло на всю ночь). Масла, которые подойдут для масок:

миндальное;
виноградных косточек;
авокадо;
жожоба;
епейное;
вечерней примулы;
бораго;
оливковое.

На крайний случай сгодится и обычное подсолнечное масло. Составляющие можно смешивать, но добавлять следует каждый раз только один ингредиент (чтобы избежать аллергической реакции). Масляные вытяжки растений обогащают кожу жирными кислотами, восстанавливают липидный барьер, способствуют успокоению кожи головы и являются профилактикой перхоти.

Питание при чувствительной коже

Специализированная диета может значительно повлиять на качество кожного покрова.

Включите в рацион масла растительного происхождения. Их следует добавлять в салаты и употреблять в термически не обработанном виде.
Используйте все возможные витамины в овощах и фруктах, для этого употребляйте каждый день не меньше полукилограмма свежих природных даров.
Клетчатка вычищает организм от шлаков, она действует как щетка изнутри. Богаты ей цельные злаки, фрукты и овощи в свежем виде.
Нежирное мясо является поставщиком ценных витаминов и микроэлементов.
Рыба – кладезь омега-3-ненасыщенных жирных кислот.

Если чувствуете, что питание далеко от идеала, пропейте курс комплексных витаминно-минеральных добавок к пище.

Профессиональные косметические процедуры

Повлиять на состояние чувствительно кожи и немного адаптировать ее к внешнему воздействию агрессивных факторов могут некоторые салонные процедуры.

Наше лицо – это зеркало, которое отображает все этапы вашего жизненного пути. Морщины свидетельствуют о том, сколько вы нервничали, улыбались, переживали или даже плакали. Серая, неухоженная кожа – о проблемах с внутренними органами, болезнях, длительном пребывании в закрытых помещениях, наличию пагубных привычек и зависимостей. Поэтому важно не только ухаживать за кожей лица, делая маски, пилинги, глубокие очистки и операции, но и беречь свое здоровье в целом.

Уход за кожей лица как средство восстановить молодость и красоту

Здоровая, красивая, сияющая кожа – это реально. Ее можно приобрести не только путем тредлифтинга, операций или неоправданно дорогих чудо-кремов. Регулярное нанесение увлажняющего крема на кожу лица и шеи питает ее. Ваша кожа будет находиться под защитной пленкой крема, а большинство вредоносных микроорганизмов и пыли не смогут попасть в поры. Поэтому приучайте себя к увлажнению.

Важно помнить, что если вы постоянно наносите макияж перед выходом на работу, в вашей косметичке должна находиться основа под макияж. Крем скатывается, заставляя пудру осыпаться, а тональный крем выглядеть размытым на лице. Покупайте качественную основу. Лучше приобрести дорогое средство по уходу и уберечь кожу от воздействия косметических средств, чем сэкономить раз и думать, как остановить старение.

Молодость кожи зависит от того, какой у вас темп жизни и отношение к здоровью. Физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, оптимистический настрой добавят вам блеска и красоты.

Помните, ухаживать за сухой кожей лица или жирной проще. Ведь сухая кожа нуждается в увлажнении, а жирная – в питании и очистке пор. Проблемная кожа доставляет массу неудобств – это и подбор косметики, и средства для умывания, и скрабы.

Учитывая воздействие внешней среды, проблему здорового питания и расслабления, у большинства женщин чувствительная кожа лица. Сыпь, аллергические реакции, влияние ультрафиолета усугубляют ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, как ухаживать за чувствительной кожей лица.

Первое правило по уходу

Очистка лица и умывание являются наиболее важными секретами здоровой кожи. Ухаживая за чувствительной кожей лица, стоит подбирать тоники и молочко для умывания на основе натуральных компонентов. Они бережно обволакивают лицо, очищая его от загрязнений. Избегайте использования мыла, ведь оно сушит кожу. Утром достаточно нанести тоник, чтобы очистить лицо от выделений, и умыться теплой водой. Вечером обязательно удалите тампонами и спонжиками остатки макияжа, умойте лицо и нанесите увлажняющий крем на ночь.

Горячая вода негативно воздействует на капилляры, а холодная – вызывает переохлаждение. В возрасте до 30 лет последствия неправильного ухода за чувствительной кожей лица не так заметны, но чем старше вы становитесь, тем больше ошибок становятся явными.

Второе правило

Раз в 5 дней возьмите за привычку использовать скрабы. Можете даже завести традицию – каждую субботу наносить на лицо скраб, чтобы удалить ороговевшие клетки. Вы можете купить отшелушивающее средство в магазине или сделать его сами. Например, две ложки молотого кофе смешать с одной столовой ложкой меда, добавить несколько капель эфирного масла лаванды или апельсина и нанести на 4-5 минут на лицо. Правда, обязательно сделайте небольшой тест – небольшое количество средства нанесите на шею или кисть руки, чтобы проверить наличие аллергических реакций.Рон Берг настаивает на том, что те, кто пропускают процедуру пилинга и не пользуются скрабами, страдают от загрязнения пор. Одно дело – снять верхний слой грязи во время умывания. Но нельзя забывать и о глубоком очищении. Он говорит, что мужчинам намного лучше, чем нам, женщинам. Мы же не бреемся каждое утро. Бритва и гели для бритья снимают ороговевшие частицы и очищают поры.
Вы можете обратиться к специалистам, чтобы провести химическую очистку. Есть такие, которые нужно делать раз в год, раз в несколько лет и даже пару раз за всю жизнь. Это глубочайшее очищение пор, восстановление функций тканей и здоровое сияние.

Третье правило

Когда вы научились правильно умываться и очищать кожу, важно ее еще и увлажнять. Есть достаточно кремов, которые нужно использовать днем или наносить на ночь, питая кожу микроэлементами и витаминами. Следует покупать средства проверенных производителей, чтобы не навредить лицу еще больше. Избегайте нанесения подобных кремов на участок кожи вокруг глаз, ведь кожа там очень тонкая и восприимчива к внешним раздражителям.

Увлажнять кожу лица стоит несколько раз в день – утром, днем и вечером, как вариант. Если есть возможность использовать увлажняющее средство на работе, пользуйтесь. Не забывайте и про область шеи.

Четвертое правило

Берегитесь солнца! В любом его виде и в любую погоду. Попадание ультрафиолетовых лучей вызывает раздражение чувствительной кожи лица. Даже зимой на лице может появиться сыпь, красные пятна, родинки и ярко выраженные веснушки.

Особенно нужно беречь кожу женщинам после тридцати, чтобы не провоцировать появление пигментных пятен и развитие морщин. Нанесение солнцезащитного крема на кожу лица не только спасает от воздействия солнца, но и увлажняет ее.

Пятое правило

Не бойтесь использовать народные средства. Естественно, в разумных пределах. К примеру, многие женщины поступают следующим образом. Обычное куриное яйцо разбивают, отделяют белки от желтков. Белок наносится на лицо на 20-30 минут. Кожа стягивается, начинает намного пощипывать. Смойте остатки, нанесите увлажняющий крем. Через полчаса нанесите желток на 10-15 минут. Снова смойте теплой водой и увлажните. Кожа становится мягкой, нежной, как у ребенка. Данную процедуру можно повторять раз в неделю.

Или нанесение сметаны помогает уберечь кожу от раздражения и увлажнить поры. Желательно использовать натуральное молоко для приготовления продукта или покупать не в супермаркетах, а на рынке. Так вы будете уверены в качестве вашей маски и отсутствию ГМО.

Натуральные средства значительно лучше самых дорогих кремов. Но нужно всегда тестировать и проверять влияние того или иного чудо – крема или маски на ваш организм. Кожа лица наиболее нежная и чуткая. Она постоянно подвергается влиянию ветра, мороза, жары, дышит уличной пылью и страдает от неправильного ухода.

Надеемся, приведенные выше правила помогут вам уберечь вашу кожу и сделать ее здоровой.

Как понять, действительно ли ваша кожа именно сухая и чувствительная, и как подобрать ей соответствующий потребностям уход, нам рассказала Екатерина Добрыднева, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Стоит ли называть вашу кожу чувствительной?

Есть общее определение чувствительной кожи – это гиперреактивная кожа, характеризующаяся чрезмерной реакцией в ответ на воздействие провоцирующих факторов. Если проще, словосочетание «чувствительная кожа» означает, что эпидермальный барьер поврежден, и, как следствие, она острее, чем когда-либо, реагирует на все внешние или внутренние раздражители вроде холода, ветра, нового beauty-средства, приема лекарств или даже просто жирной пищи. То есть если на все так называемые вышеперечисленные раздражители кожа лица реагирует покраснениями, шелушениями, зудом и тому подобным, то кожа у вас действительно гиперчувствительная и вы вовсе не впадаете в ипохондрию.

Кроме того, не может быть сомнений в том, что ваша кожа чувствительная (и, соответственно, требует особого ухода), если вы страдаете от аллергии.

Можно ли «вылечить» чувствительную кожу?

Чувствительная кожа – это не какой-то определенный тип, но конкретное состояние кожи лица. И повышенная чувствительность может быть характерна для любого типа. И жирная кожа может быть чувствительной, особенно если человек, например, проходит лечение акне. Поэтому, чтобы кожа стала нормальной, кроме внешнего ухода действовать необходимо и изнутри.

Пейте достаточное количество воды (оптимальные количество для здоровой девушки – 1,5-2 литра в день), также старайтесь сбалансированно питаться и не пренебрегать качественными биодобавками (в частности, хотя бы с коллагеном и гиалуроновой кислотой).

Вопреки стереотипам, от повышенной чувствительности кожи лица чаще страдают девушки с жирным типом кожи, а не с сухим.

Кроме того, важно понимать, что чувствительность кожи может быть врожденной (причем проявиться это может как с рождения, так и уже во взрослом возрасте, например, из-за негативных воздействий окружающей среды).

Повреждения кожи также могут появиться в результате эстетических процедур. Если проводить их регулярно, это повысит порог чувствительности кожи, и в дальнейшем на восстановление рогового слоя и липидной мантии будет уходить меньше времени и сил.

С гиперчувствительной кожей часто мучаются веганы и вегетарианцы, поскольку они не потребляют столь необходимые организму животные жиры, что, как следствие, снижает защитные функции кожи.

Особенности ухода за чувствительной кожей

Важный этап ухода за чувствительной кожей – очищение, так как остатки макияжа и загрязнения окружающей среды (выбросы заводов, воздух в больших городах, выхлопные газы и т.д.) провоцируют воспаления, оксидативный стресс (нарушение обмена веществ, накопление свободных радикалов). В сочетании с ультрафиолетовым излучением – купероз, гиперпигментацию и фотоповреждения. Удалить эту «зажигательную смесь» с кожи, устранить последствия агрессивного воздействия, не повреждая защитную гидролипидную мантию, – важная задача очищения.

Для очищения чувствительной кожи рекомендуется использовать мицеллярную воду или мягкое молочко. Умывать лицо при этом желательно бутилированной водой, а не хлорированной водопроводной. Вместо жестких спонжей отдавайте предпочтение губке конняку.

Для снятия ощущений покалывания и пощипывания в течение дня следует использовать термальную воду, флюиды и/или гели, которые успокоят кожу и вернут ощущение комфорта.

Основная цель ухода – это защита, увлажнение и уменьшение чувствительности кожи лица.

Выбирая крем для чувствительной кожи, в первую очередь стоит обращать внимание на состав, в котором не должно значиться спирта, фталатов, парабенов и эфирных масел. В свою очередь желательно, чтобы гиалуроновая и линолевая кислоты, пантенол, фитосфингозин и антиоксиданты в составе как раз были.

Не забывайте, что ночью гиперчувствительная кожа нуждается в дополнительной защите, так как за день накапливается большое количество свободных радикалов и к вечеру увеличивается выработка гистамина, провоцирующего зуд и появление раздражения на коже. Выбирайте средства с антиоксидантами и успокаивающими компонентами, которые вернут коже комфорт и восстановят ее.

1 /13

Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective, SkinCeuticals. Средство с гиалуроновой кислотой и растительными экстрактами успокаивает, смягчает и увлажняет раздраженную чувствительную кожу, выравнивает цвет лица. Рекомендован после эстетических процедур.

Крем SOS, средство-кокон для чувствительной кожи, Guerlain. Бальзам мгновенно успокоит мелкие царапинки, небольшой дискомфорт, воспаление, раздражение и жжение.

Увлажняющий крем для чувствительной кожи, 24K Sensitive Skin Moistrizer, Orogold Cosmetics. Деликатный крем создан специально для очень чувствительной кожи. Содержит в составе 24-х каратное золото.

Успокаивающий увлажняющий крем для чувствительной кожи линии Force Vitale, Swiss Line. Обогащен керамидами для укрепления и улучшения состояния гиперчувствительной кожи.

Бальзам для чувствительной кожи с центеллой Centella Recovery Skin Salve, Kiehl’s. Средство создано для регулярного ухода и защиты чувствительной и сухой, а также для восстановления поврежденной и раздраженной кожи. Обеспечивает увлажнение и защиту на весь день.

Успокаивающий увлажняющий защитный крем для сверхчувствительной кожи на основе термальной воды Toleriane, La Roche-Posay. Средство оказывает успокаивающее и смягчающее действие, снимает раздражение.

Отшелушивающий лосьон для проблемной кожи Anti-Blemish Solution Clarifying Lotion, Clinique. Формула обладает отшелушивающим эффектом и удаляет излишки кожного жира, очищает поры и контролирует жирный блеск.

Успокаивающая защитная сыворотка Remedy Serum, Comfort Zone. Средство с интенсивным успокаивающим и общеукрепляющим действием.

Восстанавливающая маска «Алоэ» с экстрактом алоэ вера Aloe Rescue Cream Mask, The Body Shop.

Деликатное питательное масло для лица, Weleda. Непарфюмированное средство может использоваться в качестве дополнительного источника питания кожи или как альтернатива крему. Подходит для массажа лица и снятия макияжа с глаз.

Табу в уходе за чувствительной кожей лица

Для ухода лучше всего выбирать косметические средства с пометкой «для чувствительной кожи» или «для кожи, склонной к аллергии». Они обязательно проходят клинические исследования.

Кроме того, так как декоративная косметика не всегда адаптирована для обладательниц аллергичной кожи, использовать средства для макияжа нужно осторожно. Важно подобрать себе косметику вместе с дерматологом или консультантом в магазине, предварительно протестировав ее на тыльной стороне ладони, и, если не появится никаких очевидных реакций, только тогда наносить на лицо. Также в дерматологических марках часто бывают специальные гаммы макияжа для девушек с чувствительной кожей.

Откажитесь от плотных жирных текстур и косметических масел. Они создают на коже пленку, из-за чего коже начинает недоставать влаги.

Производители косметики большое внимание уделяют созданию продукции для чувствительной кожи. Это объясняется высоким спросом на такой товар. Многие люди имеют кожу с нарушенным защитным слоем. Покров в этом случае склонен к аллергическим реакциям, подвержен воспалительным процессам: появляются покраснения, зуд, высыпания от любого раздражителя (к примеру, контакт с некачественной косметикой, бижутерией). Чтобы исключить возникновение негативных последствий, изучите, что представляет собой чувствительная и гиперчувствительная кожа.

Что такое чувствительная кожа лица

Покров считается чувствительным, когда вследствие внутренних или внешних раздражителей на его поверхности появляются красные пятна, диффузное покраснение, шелушения, воспаления, зуд, жжение, покалывание, отечность. Есть люди с повышенной чувствительностью, гиперчувствительностью. Кожа сильно реагирует на раздражители и провоцирует разные воспалительные реакции: увеличивается проницаемость капилляров, их стенки истончаются, становятся ломкими.

Возникают купероз, телеангиэктазия – видна сеть подкожных сосудов, которые увеличиваются, приобретают красный или синий оттенок. Нарушается эпидермальный барьер, что снижает защитные силы, приводит к усугублению проблемы. При нарушении эпидермального барьера теряется большое количество воды, покров становится сухим, обезвоженным, появляются шелушения.

Лечение пройдет успешно, если предварительно ознакомиться с причинами возникновения недуга. К негативным факторам относятся:

некомфортные погодные условия (сильный ветер, мороз, резкие перепады температуры);
прямые солнечные лучи;
некачественная косметика, частое ее использование;
прием сильнодействующих лекарств;
агрессивные салонные процедуры (глубокое очищение, механическая чистка, инъекции, крио- и тепловые процедуры, разглаживание морщин с помощью химического пилинга);
несбалансированный рацион, частое потребление аллергенных продуктов;
стресс;
климакс;
гормональный сбой;
нарушения в работе вегетососудистой системы (дистония и прочее);
неблагоприятная наследственность.

Типы чувствительной кожи

Практически любая дерма может стать чувствительной. В зоне риска находятся сухая, жирная, комбинированная кожа. Появление негативных реакций могут спровоцировать неправильно подобранная косметика, нездоровое питание, неблагоприятные условия окружающей среды. Изучите характеристики каждого типа дермы и характерные проблемы:

При жирном покрове появляются нездоровый цвет лица, покраснения в разных зонах, неровный рельеф лица (могут быть бугры), расширенные поры, комедоны (закупоренные протоки).
Сухой эпидермис очень тонкий, склонен к шелушениям, раздражениям, отличается дряблостью: рано появляются морщины. Цвет бледный, в некоторых зонах видны сосудистые сетки.
При комбинированной дерме заметны жирные и сухие участки. Наблюдаются излишняя сальность, широкие поры, что приводит к появлению блеска, инфицированию. Некоторые зоны отличаются шелушениями, покраснением: эти участки предрасположены к сухости, возникновению купероза.

Признаки

Чтобы точно определить наличие проблемы, обратите внимание на ее признаки. Повышенная чувствительность характеризуется:

нездоровой бледностью;
сильным реагированием на прикосновения (при этом меняется оттенок);
наличием ощущения стянутости, шелушений (особенно после умывания водой);
возникновением травм при проведении массажа;
наличием постоянного раздражения, аллергических реакций;
изменением оттенка после контакта со свежей травой;
наличием ожогов после загорания;
болевыми ощущениями, дискомфортом при холоде, воздействии прямых солнечных лучей, перепадах температуры: кожа сильно реагирует на тепло и холод.

Определить проблему поможет тест на чувствительность. Он проводится так:

Проведите тупым концом ручки или карандаша по щеке или внутренней части предплечья.
Смотрите на результат: красная полоса говорит о наличии чувствительности, если она не исчезает спустя 2 минуты, то это является свидетельством гиперчувствительности. Возникновение небольших волдырей говорит о наличии отягченного аллергоанамнеза.

Часто люди путают аллергические реакции с повышенной чувствительностью. Чтобы выявить склонность к аллергии, сделайте иммунологический анализ крови: предварительно сообщите врачу о непереносимости медикаментов, продуктов питания, уходовых средств, перенесенных болезнях – дерматит, крапивница, отек Квинке и прочее. Основное отличие аллергии – это ее появление через 3-5 часов после негативного воздействия (к примеру, после нанесения косметики). При чувствительной коже реакция появляется сразу или спустя 3-10 минут (максимум через полчаса).

Правила ухода за чувствительной кожей лица

Уделяйте чувствительной коже повышенное внимание, избегайте факторы, провоцирующие негативные реакции. Кроме того, важно соблюдать следующие правила:

Не проводите тепловые, контрастные, агрессивные процедуры.
Не используйте чужую косметику, иначе получите аллергическую реакцию, заразитесь кожными болезнями.
Вечером удаляйте декоративную косметику.
Запрещено применение высококислотных пилингов, лосьонов, мыла, скрабов с содержанием спирта, ретиноидов, гликолевой кислоты.
Откажитесь от ароматерапии.
Запрещен солярий.
Не используйте эфирные масла либо применяйте их в минимальном количестве.
Предварительно проверяйте реакцию кожи на продукт.
Наносите небольшое количество уходового средства, препарата – это минимизирует возникновение негативной реакции.
Используйте средства с SPF круглый год: отдавайте предпочтение продуктам с физическими фильтрами – оксид цинка, диоксид титана.
Запрещены перепады температуры, чрезмерная инсоляция (облучение солнечной радиацией).
Не рекомендовано потребление слишком горячих или холодных продуктов, большого количества специй, маринадов, солений, консервов, кофе, крепкого чая, газированных, алкогольных напитков (в особенности шампанского), аллергенных продуктов (яйца, шоколад, цитрусы, мед, ягоды, пищевые добавки).
Рекомендуется употреблять льняное, оливковое, кунжутное, виноградное масла, отруби, семена льна, маслины, миндаль, рапс, авокадо, арахис, кисломолочную продукцию, овощи, фрукты, ягоды, которые не провоцируют аллергию, чистую воду.
Регулярно применяйте витаминные комплексы, богатые рутином, цинком, селеном, медью, калием, магнием, витаминами А, H, K, C, E, группы В – снижают чувствительность, улучшают защиту, укрепляют сосуды.
Запрещено курение.
Часто не ходите в баню, сауну: в парной температура должна быть менее 50 градусов, лицо прикрывайте полотенцем.
Принимайте душ с температурой воды 35 градусов, заканчивайте процедуру обливанием прохладной водой.
Рекомендован прием сосудоукрепляющих медикаментов: должны назначаться врачом.
Чтобы отрегулировать гормональный статус, устранить его дисбаланс, посетите гинеколога-эндокринолога: возможно назначение приема лекарств.
Регулярно посещайте косметолога. Помните, что чувствительная кожа нуждается в повышенном внимании со стороны профессионалов: к примеру, перед тем, как устранить пигментацию, прыщи, проконсультируйтесь с врачом.

Уход за жирной чувствительной кожей

При повышенном выделении кожного сала жиры встраиваются в липиды эпидермального барьера: происходит нарушение защитной структуры эпидермиса, повышается уровень ТЭПВ (трансэпидермальной потери воды), провоцируются покраснение, шелушения, обезвоживание, воспалительные процессы. В таком случае нужно организовать здоровое питание без сладостей, снеков, копченостей, жирного, пряностей. Важен и правильный уход за чувствительной кожей, направленный на устранение воспалений, укрепление эпидермального барьера:

Косметика для чувствительной кожи лица должна быть с концентрацией ненасыщенных кислот до 12%, нужно, чтобы средства питали, увлажняли, защищали.
Ни в коем случае часто не используйте агрессивные отшелушивающие, подсушивающие составы: разрешается применение скрабов с мягкими частицами, которые не провоцируют возникновение травм сосудов, раздражение.
Очищение проводится мягкими составами без спирта, щелочи и иных агрессивных компонентов.
Косметика должна быть антикомедонной.
В составе кремов, масок допустимое количество растительных масел – до 10%.
При наличии прыщей точечно наносите лечебные мази в минимальном количестве.

За сухой кожей

Если у вас сухая чувствительная кожа, то могут быть мелкие морщинки, выраженная сосудистая сетка. Уход должен быть направлен на глубокое увлажнение, питание:

Используйте продукты с концентрацией полиненасыщенных жирных кислот 10-12%.
Укрепляйте сосудистую стенку препаратами для чувствительной кожи.
Круглогодично защищайте дерму от ультрафиолетовых лучей: летом используются термальная вода, спрей с SPF, зимой – профессиональные тональные кремы, криопротекторы (при склонности к пигментации покупайте составы с SPF).
Умывайтесь теплой водой.
Откажитесь от распаривания, процедур с использованием льда.
Используйте проверенные кремы либо заменяйте их натуральными растительными маслами.
Запрещено наносить, добавлять в уходовые составы эфиры, кислоты, сорбенты, которые царапают и травмируют покров.
Зимой наносите кремы, эмульсии с компонентами, защищающими от холода.
Для увлажнения, повышения тонуса используйте термальную воду.

Салонные процедуры по уходу за чувствительной кожей лица

Откажитесь от глубоких пилингов, шлифовок, корректирующих, омолаживающих массажей. Длительность курса лечения зависит от стадии развития проблемы: иногда хватает 1-2 процедур для устранения покраснений, шелушений, раздражений, высыпаний, повышения уровня защиты дермы. Пациенты с повышенной чувствительностью могут записаться на процедуры с применением пластифицирующих, гелеобразных масок, коллагеновых листов. Кроме того, к эффективным процедурам относят:

Фототерапию – лазером устраняются сосудистые звездочки, улучшается цвет лица, нормализуется микроциркуляция крови. После процедуры нет побочных явлений, периода реабилитации.
Биоревитализацию – делаются инъекции с гиалуроновой кислотой, что приводит к улучшению тургора, повышению эластичности, нормализации обменных процессов, устранению воспалений, раздражения, гнойных образований, укреплению лицевых сосудов.
Мезотерапию – инъекции с использованием составов с добавлением растительных экстрактов, витаминов, минералов, натуральных стимуляторов. Полезные вещества добавляются в глубокие слои дермы, чего сложно добиться при использовании традиционных масок, эмульсий, кремов.

Домашние средства

Чтобы не навредить, используйте натуральные составы: природные компоненты (масла, экстракты, витамины и прочее) считаются самыми безопасными. Готовьте косметику своими руками. Проверяйте действие каждого компонента крема или маски. Если нет аллергии, то смело добавляйте вещество в смесь. Существует огромное количество натуральных средств, эффективно ухаживающих за чувствительным покровом: повышают защиту, упругость, сохраняют свежесть, питают, очищают, успокаивают. Среди противопоказаний выделяют лишь индивидуальную непереносимость вещества.

Масла

Продукция является очень эффективной в уходе за покровом. При регулярном применении можно добиться полного восстановления. Масла богаты витаминами, кислотами, насыщают дерму разными микроэлементами, сохраняют молодость, повышают эластичность. Натуральные средства для чувствительной кожи лица особенно рекомендованы для кожи вокруг глаз: не раздражают, устраняют мимические морщины, убирают нависание век, отечность. Самыми полезными считаются масла:

Оливы – укрепляет сосуды, смягчает, питает, устраняет мимические морщинки. Особенно рекомендовано в межсезонье, зимой, при повышенной сухости, шелушениях, раздражениях.
Миндаля – не забивает поры, подтягивает. Добавляйте в кремы, маски либо используйте самостоятельно, как увлажняющую сыворотку.
Жожоба – содержит большое количество токоферола, омолаживает, защищает от ультрафиолета. Используйте отдельно или добавляйте в мази для устранения воспалений, лечения прыщей.
Ши или карите – отличается плотной структурой, подходит для всех типов кожи, улучшает регенерацию, заживляет раны, трещины, повышает защиту, сохраняет уровень влаги внутри, не закупоривает поры. Особенно рекомендовано, когда нужно защитить покров от перепада температуры, ветра, мороза, ультрафиолета.
Винограда – идеально для увлажнения проблемной кожи, повышает тонус, сужает поры, устраняет высыпания, разглаживает морщины, смягчает, глубоко питает.

Крем

Чтобы повысить защитные свойства дермы, приготовьте крем. Для него берутся:

пчелиный воск – 20 г;
персиковое масло – 10 мл;
масло ши (можно заменить на миндальное или оливковое) – 5 г;
эфир бергамота – 1-3 капли.

Сначала растопите воск на водяной бане, добавьте масла, снимите смесь с огня, перелейте в специальную баночку, добавьте эфир. Смесь восстанавливает pH-баланс, насыщает покров витаминами, кислотами, глубоко питает, увлажняет. Наносите тонким слоем на чистое лицо, проходя по массажным линиям. Крем подойдет для утреннего, вечернего применения. Если есть трещины, ранки, не добавляйте эфир.

Вот еще один интересный состав. Готовится он из таких ингредиентов:

масло черного тмина – 30 мл;
зеленый чай – 60 мл;
экстракт ромашки – 7 г;
стеариновая кислота – 2 г;
эфирное масло вербены – 5 капель.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются, должна получиться жидкая смесь. Используйте ее, как сыворотку: наносите на предварительно очищенное от декоративной косметики лицо, рекомендуется ежедневное применение, утром и вечером, перед использованием промышленного крема либо вместо него. Смесь домашнего изготовления улучшит защитные функции покрова, сделает лицо свежим, сияющим.

Маска

Чтобы оздоровить капризную, непостоянную чувствительную кожу, используйте очищающие, тонизирующие, питательные маски. Перед тем, как наносить состав, проверьте реакцию: наносите тонким слоем на небольшой участок, смотрите, нет ли покраснений, высыпаний. Повысить иммунитет, устранить воспаления поможет творожный состав. Смешайте следующие ингредиенты:

творог – 10 г;
желток – 2 шт.;
сливки – 5 г.

Сначала соединяются творог и желтки, затем добавляются сливки. Должна получиться густая масса, которую можно разбавить минеральной водой, теплым зеленым чаем. Предварительно обработайте лицо мицеллярной водой, далее равномерно распределите массу, оставьте на 10-20 минут. Маска глубоко питает, увлажняет, устраняет сыпь, заживляет трещины, раны.

Для гиперчувствительной дермы подойдет маска с рисовой мукой. Для приготовления понадобится:

молоко – 20 г;
рисовая мука – 10 г;
эфир сандалового дерева – 3 капли.

Мука должна быть мелкого помола, как пудра. Смешайте рисовую пудру с теплым молоком, добавьте эфир сандалового дерева. Должна получиться кашица. Распределите ее на лице, оставьте на 10-20 минут. Уберите остатки ватным диском, смоченным в теплой воде, или умойтесь. Такая маска успокаивает дерму, избавляет от покраснений, раздражений, устраняет сыпь.

Тыква поможет напитать дерму полезными микроэлементами. Чтобы сделать маску, возьмите:

мякоть тыквы – 20 г;
натуральный йогурт – 15 г;
ретинол или витамин А – 6 капель.

Испеките овощ, потрите мякоть на терке, смешайте с натуральным йогуртом, добавьте жидкий витамин А. Очистите дерму от декоративной косметики. При помощи косметического шпателя распределите смесь на лице, оставьте на 10-20 минут. Остатки уберите ватным диском, смоченным в теплой воде, либо умойтесь. Маска поможет избежать авитаминоза, укрепить сосуды, улучшить отток лимфы, устранить отечность, припухлости, разгладить морщины.

Тоник и лосьон

Снять усталость после трудового дня поможет лосьон. Готовится он с такими ингредиентами:

пантотеновая кислота – 1 ампула;
масло жожоба – 15 капель;
минеральная вода – 200 мл.

Возьмите негазированную воду, добавите витамин В5, растительное масло. Все тщательно размешайте, перелейте в удобный флакон. Перед каждым применением тщательно взбалтывайте флакон, наносите средство с помощью ватного диска: протирайте дерму по массажным линиям 2-3 раза в день, за 10 минут до нанесения декоративной косметики. Распределять лосьон можно при помощи спреевой насадки – такой метод особенно рекомендован при повышенной сухости воздуха, неблагоприятных погодных условиях. Лосьон глубоко увлажняет, смягчает, улучшает метаболизм, кислородное дыхание дермы.

Скраб

Освежить, очистить лицо можно с помощью скраба-маски с водорослями. Готовится средство из:

ламинарий – 20 г;
виноградного масла – 15 капель.

Возьмите сухие водоросли, измельчите их, залейте теплой минеральной водой, оставьте на 10 минут, добавьте виноградное масло. Очистите лицо от декоративной косметики. Наносите смесь с помощью кисти или спонжа. Оставьте на 40 минут, умойтесь теплой водой. Средство глубоко очищает, увлажняет, питает, разглаживает морщинки. Чтобы добиться максимального эффекта, используйте маску-скраб 5-7 раз с интервалами между процедурами в 2-3 дня.

Для очищения подойдет маска с овсянкой. Смешайте ингредиенты:

овсяные хлопья – 10 г;
подорожник – 5 г;
ромашку – 5 г.

Измельчите сухие травы и хлопья (для этого лучше использовать кофемолку), в результате должна получиться пудра. Добавьте в смесь минеральную воду, чтобы была консистенция кашицы или густой сметаны. Распределите маску на эпидермисе, оставьте на 10 минут, умойтесь теплой водой. Состав выводит токсины, освежает лицо, сужает поры, удаляет ороговевшие клетки.

Эффективно очистить покров можно и с помощью косметической глины. Для создания скраба понадобится:

подорожник – 1 ч. л.;
рисовая мука – 1 ст. л.;
глина – 1 ч. л.

Измельчите с помощью кофемолки сухую траву и рис, должна получиться пудра. В смесь добавьте белую, голубую, розовую глину. Состав тщательно размешивается, распределяется на предварительно очищенном и увлажненном лице: пройдитесь по массажным линиям. Подождите 3-5 минут, смойте остатки скраба теплой водой. Через час нанесите питательный крем. Скраб эффективно удаляет ороговевшие клетки, выводит токсины, оксиданты, омолаживает.