С генетикой мне повезло. Папа всю жизнь обладал густой здоровой шевелюрой, единственным недостатком которой была ранняя седина. Мамины волосы — тонкие, но тоже достаточно густые.

Благодаря генам (и маминой регулярной заботе), годам к 12-ти я оказалась счастливой обладательницей длинной копны пшеничных волос. Так как усилий для этого мне прилагать не пришлось, я относилась к ней как к данности. Даже находила в этом какие-то недостатки: волосы мешали мне лазить по деревьям и долго сохли после купания в море.

Но главными врагами оказались не ветки клена и не морская соль. Главным оказалась я сама, точнее, моя неуёмная тяга к экспериментам.

Лет в 15 я решила, что хорошо бы моим волосам стать «немного более рыжими» и начала активно тестировать тонирующие пенки. В 17 лет впервые сделала мелирование и немного остригла длину в салоне. В конце первого курса решилась на радикальные меры: покрасилась в ярко-красный цвет.

Пару месяцев я кайфовала от нового образа, креативно дополняя его изумрудными линзами и яркой одеждой. Через год поняла, что снова хочу быть блондинкой. И примерно тогда же узнала, что красный пигмент — самый стойкий. Чтобы вывести его в ноль, волосы нужно реально сжечь.

Что я благополучно и сделала.

Густая копна превратилась в худенький желтый хвостик. Волосы ломались жутко, расчесать их после мытья было практически невозможно. Какое-то время я героически старалась сохранить длину, потом признала фиаско и… отрезала все к чертям.

20-тилетие я встречала с непривычно короткой стрижкой. Нужно было начинать сначала.

Я перешла на более тёмный оттенок (чтобы не жечь отрастающие корни супрой и другими “адскими смесями”), начала регулярно делать маски. В ход шло всё: народные рецепты (типа репейного масла, лукового сока и яичного желтка), косметические средства (помню, любила тогда шампуни, кондиционеры и масочки L’Oreal), витамины (например, драже Merz).

Гены, конечно, пальцем не задавишь: к 25 годам я стала длинноволосой блондинкой (оттенок — “русый блонд”). С L’Oreal перешла на Kerastase, старалась выбирать качественные и мягкие краски, опытным путём выяснила, что для осветления корней на 2 тона мне достаточно оксиданта 4,5. Беременность на состояние волос сильно не повлияла. После родов они честно сыпались пару недель, затем перестали.

А потом я нашла своего мастера, которому я не изменяю уже больше 8 лет, нежно люблю и считаю супер-профессионалом.

К Гелене я попала случайно: мастер, к которому я была записана, заболел, и она его заменяла. Она сделала мне окрашивание и мелирование, дала несколько рекомендаций по уходу. Через месяц я записалась к ней снова.

Катя Шевчук — крайняя слева

У Гели с моими волосами особые отношения. Она точно знает, чем их мыть, лечить, какие процедуры им нужны. Запросто может отказаться делать то, что я прошу, и подробно свой отказ аргументировать. Благодаря ей я познакомилась с такими марками, как Lebel и Moroccanoil, с окрашиванием Kydra, услышала про укладочные средства Oribe, расчёску Tangle Teezer. И главное, благодаря Геле мы выработали несложную эффективную методику ухода. Её смысл заключается с том, что нужно свести к минимуму любое химическое, термическое и физическое воздействие (трение) и сконцентрироваться на регулярном уходе за длиной и кончиками.

Вот несколько советов, которые дала мне Геля. Наверное, они не универсальные (сколько волос — столько и проблем, и способов их решений). Но, может, какие-то вам пригодятся.

1. Подкрашивать только корни и не трогать длину. Даже не тонировать ее

Это замкнутый круг: вы красите волосы — они становятся более сухими и пористыми, из них быстрее вымывается краситель — вы снова должны красить волосы. Гелена же наносит краску только на корни. На всю длину — лечебную маску. И все. Мы отказались даже от тонирования длины (тонирование — по сути, то же окрашивание, но более лёгкое). Здоровые, напитанные волосы значительно лучше держат пигмент, их чешуйки со временем закрываются, структура восстанавливается, они приобретают эластичность и блеск. Смысл в регулярном окрашивании и тонировании пропадает.

2. Свести к минимуму термическое и химическое воздействие

Я не делаю сложные укладки, не накручиваю волосы на плойку и не выпрямляю их утюжком (за редким исключением). Они выпрямляются под собственной тяжестью, и я их просто расчёсываю, когда они немного подсыхают. Чтобы получить крупные локоны, закручиваю всю длину на час — полтора в пучок, затем распускаю и выделяю пряди с помощью нескольких капель масла. Такая причёска, конечно, долго не держится, зато волосы остаются живыми и мягкими.

3. Делать длительные маски и споласкивать волосы холодной водой

Я стараюсь выбирать мягкие (без тяжелых SLS) шампуни, раз в неделю наношу питательную маску (сейчас любимая — NouNou, Davines) на всю длину и держу не меньше часа . В конце мытья ополаскиваю волосы ледяной водой. Как объяснила Геля, это придаёт им блеск, делает более гладкими, и усиливает приток крови к луковицам.

4. Расчёсывать волосы один раз в день

Как правило, я делаю это по утрам. Аккуратно прочёсываю с помощью Tangle Teezer, затем наношу несколько капель масла (отступаю 10 см от корней и распределяю по всей длине, уделяя особое внимание кончикам). Иногда бывает, что волосы сильно путаются. На этот случай у меня под рукой несколько несмываемых кондиционеров (один из лучших на данный момент — Shampure Thermal Dry Conditioner, Aveda) или, опять же, моё любимое масло.

5. Не экономить на аксессуарах

Я предпочитаю эластичные резинки без металлических деталей и швов, невидимки и шпильки без острых краёв, обтянутые тканью ободки и заколки. Одни из любимых — Franck Provost и The OUAI.

6. На ночь заплетать волосы в косу

Да, это скучно. Зато так волосы меньше путаются, рвутся и трутся об подушку. С косой (не тугой, конечно) я сплю последние 4 года. Утром, понятное дело, остаются не очень красивые заломы, но с этим можно справиться.

7. Включить в рацион жирные кислоты

Я часто ем красную рыбу и много орехов (особенно грецких) и семечек, из овощей предпочитаю авокадо, заправляю салат оливковым маслом. Жиры, которые содержатся в растительных маслах, обеспечивают питание волос.

Еще раз скажу — понимаю, что советы не универсальны. Исходные данные (тип, состояние ваших волос), конечно, имеют значение. Но на мне работают.

Мои фавориты:

• шампунь OI Shampoo (1980 руб.) и кондиционер для волос OI Conditioner (2360 руб.) , Davines в официальном интернет-магазине марки (вся линейка OI — полный восторг!);
• масло для волос Super Oil 3, Envy Professional (никогда ещё мои волосы не были такими гладкими!) — 3500 руб. на Pudra.ru (временно нет в наличии);
• восстанавливающая маска для волос с кератином Ketatin Treatment Mask 4.3, DSD De Luxe — 3661 руб. в официальном ;
• спрей для придания прикорневого объёма Volumizing Tonic, Aveda — 3180 руб. в интернет-магазине authentica.love ;
• коктейль для волос на масляной основе Vitaform by Oksana Mikhaleva — около 2000 руб. в интернет-магазине beautystore.ru (временно нет в наличии).

Мои аутсайдеры:

• сухой шампунь для волос Klorane (частички пудры слишком крупные и их сильно видно);
• спрей для гладкости волос Fluidissime, Kerastase (в нём слишком много силиконов);
• шампунь и кондиционер Keratin Smooth, Keune (очень перегружает волосы, они становятся жирными уже на второй день);
• очищающий кондиционер 2-в-1 Ultra Rich Moisture Cleansing Conditioner, Macadamia Professional (для очень длинных волос вещь бестолковая, и не очищает толком, и не кондиционирует);
• масло облепихи для волос Oblepikha Vivid Oil, Natura Siberica (очень сильно пачкает одежду — имеет стойкий оранжевый пигмент).

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006г. № 152-ФЗ «О персональных данных», я даю в электронной форме свое добровольное, информированное согласие на обработку Акционерным обществом «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее — Компания) своих персональных данных, а именно:

• фамилия, имя, отчество, дата рождения, адрес (-а) доставки, контактная информация (телефон, электронная почта);
• информация о заказе (-ах) товаров Компании (история заказов), номере (-ах) заказа (-ов), информация о степени удовлетворенности исполнением Компанией договора;
• тип устройства, с которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
• тип браузера, с использованием которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
• геопозиция;
• сведения об адресе (-ах) моего (-их) аккаунта (-ов) в социальных сетях;
• сведения, указанные субъектом персональных данных в собственном (-ых) аккаунте (-ах) в социальной (-ых) сети (-ях), за исключением сведений, отнесённых законодательством к специальной категории персональных данных, а также к биометрическим персональным данным;
• место приобретения товаров Компании (в том числе с указанием розничного магазина (-ов) или сети розничных магазинов, в которых осуществляется приобретение товаров Компании);
• информация о товарах Компании, приобретённых непосредственно у Компании или розничных продавцов товаров Компании;
• информация о степени удовлетворенности товарами/услугами Компании, информация о предпочтениях в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией;
• информация о действиях на сайтах, в мобильных приложениях, администрируемых/используемых Компанией;
• данные, содержащиеся в отзывах о Компании, товарах/услугах Компании (в том числе в отзывах, предоставленных по телефонной связи, электронной почте, смс-сообщениях).

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

• исполнение обязательств Компании в рамках заключенных договоров (в том числе оформление заказов, продажа и доставка товаров Компании);
• администрирование учётной записи пользователей на сайте, в мобильном приложении;
• получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных;
• предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, в случае наличия подписки пользователя;
• изучение и анализ рынка (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
• определение необходимости проведения мероприятий и их формата (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера).

Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление доступа определенному кругу третьих лиц для достижения вышеуказанных целей), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

• ЗАО «КРОК инкорпорейтед» (ОГРН: 1027700094949, место нахождения: 105082, г. Москва, ул. Почтовая Б, д. 26В, стр. 2), ООО «ИБС ДатаФорт» (ОГРН: 1067761849430, место нахождения: 127287, г. Москва, ул. 2-я Хуторская, д. 38А, стр. 14), с целью оказания услуг по сопровождению бизнес-приложений Компании, в том числе по хранению данных;
• ООО «Стриж» (ОГРН 5147746330639, место нахождения: 127322, Москва, Огородный проезд, д. 20Ю стр. 1), ООО «Интернет решения» (ОГРН: 1027739244741, место нахождения: 126252, Москва, Чапаевский пер-к, 14), ООО «Сеть автоматизированных пунктов выдачи» (ОГРН 1107746539670, место нахождения: 109316, Москва, Волгоградский проспект, д. 42, к. 23), АО "ДПД РУС" (ОГРН: 1027739074142, место нахождения: 107023, г. Москва, ул. Электрозаводская д. 27, стр. 8, этаж 4, помещение XVI, комната 34), ООО «СДЭК-Глобал» (ОГРН 1157746448463, место нахождения: 630007, Новосибирская область, г. Новосибирск, ул. Кривощековская, д. 15, корп. 1, этаж 1,2), АО "ФМ Ложистик восток" (102500617473141720, место нахождения: Московская область, г. Долгопрудный, м-н Павельцево, Новое шоссе, 34 стр. 4), ФГУП «Почта России» (ОГРН 1037724007276, место нахождения: 131000, г. Москва, Варшавское ш., 37) с целью доставки заказов товаров Компании;
• ООО «ФрииЭтЛаст» (ОГРН: 1127746335530, место нахождения: 123056, Москва, ул. Красина, 13) с целью анализа предпочтений субъектов персональных данных в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, осуществления рекламных и информационных рассылок по электронной почте, посредством смс-сообщений, в случае наличия подписки пользователя;
• ООО «Келли Сервисез Си-Ай-Эс» (ОГРН: 1027739171712, место нахождения: 129110, Москва, Проспект мира, 33, стр. 1), для целей выполнения функций колл-центра в рамках обработки заказов товаров Компании, а также в целях получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующего анализа полученных данных, в соответствии с целями обработки данных АО «Л’Ореаль;
• ООО «МАЙНДБОКС» (ОГРН 1097746380380; место нахождения: 125040, г. Москва, Ленинградский пр-т, д. 30, стр. 2), ООО «Оджетто Веб» (ОГРН 1086154006245; место нахождения: 347900, Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Петровская, д. 89Б), ООО «АйТи Мегастар» (ОГРН 1177746076540, место нахождения: 125047, Москва, ул. Фадеева 7, стр. 1, пом.2к), ООО «Агентство ИНК» (ОГРН 1127746451250, место нахождения: 115280, Москва, ул. Автозаводская, д. 17 к.3), ООО «Емейл Солджерс» (ОГРН 1176234015660, место нахождения: 390000, г. Рязань, ул. Горького, д. 94 стр. А), в следующих целях: предоставление информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, в случае наличия подписки пользователя) и последующий анализ полученных данных, изучение и анализ рынка, проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера), анализ предпочтений в отношении товаров и услуг Компании, в соответствии с целями обработки данных АО «Л’Ореаль.

Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом , а также с моими правами и обязанностями в этой области.

Настоящее согласие дано на срок 5 (пять) лет. Срок действия согласия автоматически продлевается на тождественный срок в случае, если в период действия согласия субъектом персональных данных было осуществлено не менее 1 (одного) посещения под его учётной записью настоящего сайта. Количество продлений срока действия согласия не ограничено.

Настоящее согласие может быть отозвано в любое время на основании моего письменного заявления, составленного в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации и направленного по месту нахождения Компании или на электронный адрес

Уход за длинными волосами

Здоровые длинные волосы - это красиво и женственно. Но, в отличие от короткой стрижки, требуют к себе огромного внимания. И это понятно - чем дольше жизнь волоса, тем больше повреждений он получает, а это сказывается на состоянии и внешнем виде. Чтобы волосы всегда были красивыми и здоровыми, независимо от их длины, научимся за ними ухаживать.

Мытье головы

Здоровье волос начинается с мытья головы. Залог успеха - правильно подобранные косметические средства. Волосы могут выглядеть непривлекательно хотя бы потому, что используется неподходящая косметика. Производители косметики исследуют проблемы с волосами и выпускают комплексные серии для их решения. Профессионалы советуют для ухода приобретать средства из одной серии, где все продукты работают вместе и дополняют друг друга. Какую именно серию выбрать зависит от состояния и типа волос и кожи головы. Если вы сами не можете подобрать уход для волос, всегда можно обратиться к профессионалу. Парикмахер определит тип кожи головы, оценит состояние волос и подберет те средства, которые подойдут именно вашим волосам.

Непосредственно сам процесс мытья головы также имеет свои нюансы:

Важно промывать волосы шампунем 2 раза. Во время первого мытья с волос удаляются загрязнения и стайлинг, во время второго - в действие вступают активные компоненты. Не наносите средство непосредственно на волосы и кожу головы. Вспеньте шампунь с небольшим количеством воды в руках и наносите на голову образовавшуюся пену. Так шампунь распределится равномернее. При этом обращайте внимание на инструкции на упаковке шампуня. Если производитель указывает, что средство необходимо оставить на волосах на 2-3 минуты, значит именно столько времени потребуется, чтобы эффект от шампуня сработал. Не стоит пренебрегать этим и экономить время за счет здоровья волос.

Бальзам-ополаскиватель используется каждый раз после мытья головы. Рекомендуется наносить его не на всю длину волос, а примерно до середины. Начинайте от кончиков волос и продвигайтесь выше. Так вы гарантированно не нанесете на корни слишком много средства. В противном случае вы рискуете получить вид непромытых жирных волос.

Не мойте голову горячей или очень теплой водой. Горячая вода стимулирует работу сальных желез, в результате чего волосы быстрее пачкаются. Лучше после мытья ополоснуть прохладной водой: так не только снизится работа сальных желез, но активируются волосяные луковицы и пригладятся чешуйки, что придаст волосам дополнительный блеск.

Маски для волос желательно использовать не меньше 2 раз в неделю. Для лучшего результата чередуйте средства для профилактики различных проблем. Использование масок против секущихся кончиков, для сильно поврежденных и ослабленных, а также для тусклых волос - даже если в настоящее время вы довольны состоянием своей шевелюры, - поможет избежать этих проблем в дальнейшем и всегда поддерживать восхитительный здоровый вид.

Обратите внимание на сухие шампуни. Не всегда есть необходимость полностью мыть голову, а затем сушить волосы. Для того, чтобы освежить прическу можно использовать сухой шампунь. Очевидно, что для волос это более щадящая процедура.

Защищаем волосы от травмирующих факторов

Конечно, мытьем не ограничивается уход за волосами. Существует множество факторов, которые влекут за собой травмы: как непосредственно по длине - видимой части, так и волосяных луковиц - невидимой части, от которой зависит рост и питание волос. Снизить риск травмы можно, следуя нескольким советам:

Откажитесь от ежедневной горячей укладки. Сушка феном, выпрямление или завивка щипцами - все это сказывается на внешнем виде, являясь причиной секущихся сухих кончиков. Чем длиннее волосы, тем больше укладок и сушек они пережили. Чтобы продлить жизнь и здоровье волос обязательно используйте термозащитные средства во время укладки. Так же важно почаще позволять волосам высохнуть естественным путем.

Если вы использовали большое количество стайлинга и у вас нет возможности помыть голову, старайтесь не расчесывать волосы. Ухоженного вида вы не добьетесь, а волосам навредите очень сильно. В этом случае взбейте прическу руками, заплетите свободную косу и вытяните несколько прядей для создания нарочито небрежного образа.

Не расчесывайте мокрые волосы и используйте качественные расчески. Они не должны травмировать. Натуральное дерево, качественная пластмасса помогут сохранить густоту и объем. Откажитесь от металлических аксессуаров в пользу других материалов.

Погода - так же вредный фактор для волос. Летом, отправляясь на прогулку, используйте средства с UV-защитой. Зимой не забывайте о головном уборе и обеспечьте волосам дополнительное питание и увлажнение: отопительные приборы сушат не только кожу, но и волосы.

Дополнительный уход за длинными волосами

В качестве дополнительного ухода за длинными волосами посещайте своего парикмахера не реже 1 раза в 3 месяца. Даже если вы только начали отращивать длинные волосы, кончики необходимо регулярно состригать. Такая процедура уберет секущиеся концы и не позволит волосу расслаиваться по всей длине.

Кроме того, существует огромное количество салонных процедур, на которые стоит обратить внимание.

Самые популярные уходовые салонные процедуры для волос:

Ламинирование, в том числе цветное: используется состав, обогащенный витаминами, который создает вокруг каждого волоска защитную пленку. Глазирование и экранирование так же относятся к разновидностям ламинирования волос.

Кератинирование - обработка волос средством, в составе которого содержаться кератины. Укрепляет и восстанавливает структуру даже очень поврежденных волос.

Масляные обертывания: на волосы наносится масляный состав и «запечатывается» под действием высокой температуры. Волосы мгновенно приобретают здоровый блеск и эластичность.

Биоревитализация или мезотерапия: суть процедуры состоит в введении в кожу головы специального витаминного коктейля. Малоприятная процедура, но результат сохраняется длительное время.

Чтобы определить, что необходимо именно вашим волосам, проконсультируйтесь со своим парикмахером. Мастер оценит состояние кожи и волос и порекомендует наиболее эффективную процедуру.

Самое главное правило красивых и здоровых волос - регулярность ухода. Не забывайте баловать свои волосы, и результат вас порадует.

Длинные волосы требуют бережного ухода и выполнения достаточного количества процедур по поддержанию их здоровья и внешнего вида. Также длинные локоны доставляют своей обладательнице много хлопот: их труднее мыть и укладывать, их корни быстро жирнеют, а кончики страдают от сечения. Сегодняшний материал расскажет о том, как ухаживать за длинными волосами в домашних условиях.

Здоровье и привлекательность локонов зависит от того, насколько правильно вы проделываете повседневные процедуры.

• Расчесывание . Это действие мы осуществляем минимум дважды в день - после пробуждения и перед тем как лечь спать. Длинные волосы нужно расчесывать бережно, по отдельным прядям, начиная с кончиков и постепенно перебираясь к корням. Выбирайте неметаллические расчески и гребни, инструменты для расчесывания не должны травмировать волосы. Также старайтесь избегать использования тяжелых и острых аксессуаров для шевелюры.
• Мытье локонов . Еще одна немаловажная процедура, которая очищает волосы и помогает им выглядеть привлекательнее. О том, как правильно мыть голову , мы уже рассказывали. Избегайте сушки локонов феном, при острой необходимости включайте режим холодного воздуха.
• Укладка . Создание прически для длинных волос требует времени и опыта. Не используйте круглые щетки - они предназначены для коротких волос, длинные пряди они могут сильно запутать и создать колтуны, на распрямление которых уйдет много времени. Постарайтесь снизить число применений магазинных фиксационных средств, они негативно сказываются на состоянии и здоровье прядей. При острой необходимости замените промышленные фиксационные продукты на домашние укладочные средства .

Правильное осуществление повседневных процедур положительно скажется на внешнем виде и состоянии длинных волос, они станут более послушными, блестящими и энергичными. Однако проведения названных мероприятий будет недостаточно, дополнить уход следует процедурами, приведенными ниже.

Длинные волосы (особенно кончики) нуждаются в дополнительном питании и увлажнении. При правильном выборе лечебного состава вы сможете решить множество трихологических и дерматологических проблем. Итак, о каждой дополнительной процедуре мы расскажем подробнее.

1. Массаж . Из наших предыдущих статей вы знаете, что массаж улучшает кровообращение и способствует усиленному питанию волосяных луковиц. Массировать кожу головы можно руками или массажером. Движения должны быть аккуратными и несильными, при проведении массажа постарайтесь не запутать волосы. Массировать голову рекомендуется не дольше 15 минут.
2. Пилинг кожи головы . Эта процедура помогает очистить кожный покров, улучшить кислородный обмен, стабилизировать деятельность подкожных желез, устранить дерматологические недуги (зуд, перхоть, покраснения), подготовить волосы и дерму к нанесению лечебных составов и т.д. О том, как делать пилинг предкорневой зоны и рецептах домашних скрабов для волос вы можете прочесть в соответствующей статье.
3. Ополаскивание локонов лечебными составами . О пользе этих средств мы говорим практически в каждой статье, посвященной уходу за шевелюрой: различные составы ополаскивателей помогают бороться с сухостью и жирностью кудрей, лечат множество недугов, восстанавливают волосы, придают им блеск, силу, шелковистость, объем, облегчают расчесывание и насыщают волосяной стержень необходимыми веществами. О технике применения ополаскивателей и их рецептах мы рассказывали здесь: «Домашние ополаскиватели для волос ».
4. Аромарасчесывание . Эфирные масла являются универсальным средством, которое используют практически в каждой области косметологии. В уходе за длинными волосами эфиры применяются для обогащения ополаскивателей, лечебных составов, а также проведения аромарасчесывания .

Маски, масляные обертывания, компрессы

Названные средства имеют обширный перечень полезного воздействия. Готовить и использовать лечебные составы очень просто. Маски, обертывания и компрессы должны иметь однородную консистенцию. Массу наносим на пряди и утепляем целлофаном и теплой вещью (шарфом, шапкой, полотенцем и пр.). Смывать лечебный состав нужно негорячей отстоянной водой и шампунем спустя указанное в рецепте время.

• Смесь из воды и желтков. 3 свежих желтка смешиваем с 60 мл теплой отстоянной воды, особенно тщательно смазываем смесью концы локонов. Время воздействия маски - 1 час.
• Смесь из йогурта и желтка. Свежий желток размешиваем и соединяем с 125 г простого йогурта (лучше домашнего). Время воздействия маски - 40 минут.
• Смесь из масла и желтка. 2 размешанных свежих желтка смешиваем с 0,1 л масла из оливок. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из желтка, сока лимона, алоэ и меда. Из ½ спелого лимона выжимаем сок и смешиваем его со свежим желтком, 20 мл сока (можно экстракта) алоэ и 45 г настоящего меда. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из желтка, дрожжей, травяного отвара, репейного и эфирных масел. Сразу отметим, что для этой маски понадобятся дрожжи в брикетах, а не в порошке. К 20 г дрожжей добавляем размешанный свежий желток и 20 мл отвара любой травы (для темных локонов лучше брать зверобойный, крапивный, хвощовой или дубовый отвар, для светлых - липовый или ромашковый). Массу ставим в теплое место на 1 час, после чего добавляем в нее 25 мл масла репейника и 12 капель эфира грейпфрута, шалфея, розмарина, иланг-иланга и аира (на выбор, можно добавить несколько масел). Время воздействия маски - 45 минут.
• Смесь из желтка, хлеба, настоя хвоща и эфирного масла бэй. 3 ломтя «Бородинского» хлеба запариваем отваром из хвоща вместе с растительным сырьем. Через 1 час в массу добавляем размешанный свежий желток и 2 капли эфира бэй. Время воздействия маски - 1,5 часа.
• Маска со сметаной и алоэ. С большого листа алоэ снимаем кожицу и перемалываем мякоть в кашу, к которой добавляем 25 г домашней сметаны. Время воздействия маски - 15 минут.
• Маска с миндальным маслом и бананом. Мякоть банана перемалываем в кашу и смешиваем с 40 мл масла миндаля. Время воздействия маски - 40 минут.
• Маска с травами и маслом. В ковш высыпаем сбор из листьев березы, ромашки, зверобоя и крапивы, включаем огонь и провариваем содержимое 10 минут. В растительное сырье вводим 50 мл масла подсолнечника или оливы, отвар можно использовать в качестве ополаскивателя. Смесь прячем в теплое место на 3 суток, полученным маслом обрабатываем кончики. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из молока и меда. В 0,2 л теплого домашнего молока растворяем 25 г настоящего меда. Время воздействия маски - полчаса.
• Смесь из молока, масла, меда, банана и яйца. В пюре из переспевшего банана добавляем размешанное яйцо, 60 г настоящего меда, 0,1 л масла оливы и 60 мл молока. Время воздействия маски - 50 минут.
• Маска из глины, уксуса, отвара ромашки и мятного эфирного масла. В 0,1 кг глины (белой, голубой или зеленой) добавляем 30 мл яблочного уксуса , 0,15 л отвара ромашки и 15 капель мятного эфира. Смесь наносим на предкорневую часть, кончики можете смазать домашним майонезом или маслом. Время воздействия маски - 20 минут.
• Маска из меда, грецкого ореха и воды. С 20 г грецких орехов снимаем кожицу и перемалываем до получения муки, в которую добавляем 25 г настоящего меда и нужное количество отстоянной воды. Состав средства должен быть тягучим. Время воздействия маски - полчаса.
• Компресс с травами. Смешиваем по 25 г листьев крапивы, корня лопуха и цветков ромашки. Растительный сбор кипятим 10 минут, после остывания из жидкости удаляем травяной остаток, а сам отвар втираем в эпидермис и волосы. Время воздействия компресса - 1 час.
• Масляное обертывание. Техника обертывания схожа с проведением масок и компрессов, только вместо растительного отвара и смеси продуктов нужно использовать масла. О свойствах самых эффективных масел мы рассказывали здесь: «Масла для волос ». Время воздействия обертывания - от 1 часа.

Все перечисленные процедуры способны значительно улучшить состояние шевелюры и поддерживать ее здоровье и привлекательность без использования дорогих средств и салонных процедур.

Также обладательницам длинных волос нужно знать следующие правила.

1. Волосам, как и организму, требуется регулярное поступление питательных веществ. Кушайте полезную пищу, пейте чистую воду, а также отвары и свежевыжатые соки. При остром недостатке витаминов задумайтесь об их приеме в капсулах.
2. При мытье локонов помните об использовании дополнительных средств: бальзамов и кондиционеров .
3. Избавьтесь от привычки ежедневно использовать термические приборы для укладки волос. Плойки, утюжки, фен, термобигуди и пр. сильно травмируют волос, делая его тусклым и ломким.
4. Помните о регулярном подстригании кончиков прядей. Это действие должно производиться раз в 8 недель.
5. Оберегайте свои волосы от внешних факторов, носите головные уборы, пользуйтесь зонтом, обрабатывайте шевелюру термозащитными спреями и пр.

Длинные волосы - это безумно красиво, но еще красивее выглядят ухоженные, блестящие и крепкие локоны. Старайтесь находить время для проведения всех перечисленных в статье процедур, а также помните о тех правилах, которые способствуют сохранению их здоровья и привлекательности.

А как вы ухаживаете за длинными волосами?

Увидишь на улице девушку с красивыми длинными волосами – и мимо пройти равнодушно невозможно, невольно залюбуешься этой естественной женской красотой. Длинноволосым девушкам мужчины всегда уделяют больше внимания, делая комплименты и оказывая знаки внимания. Да и другие женщины не могут обойти вниманием более удачливых подруг, завидуя им и мечтая о такой же роскошной причёске .

Однако не все женщины отдают себе отчёт в том, что за такой причёской следует особенно тщательно ухаживать. Ведь даже густые волосы до пояса не смогут произвести должного впечатления, если они не ухожены и неряшливы. Правда, это совсем не значит, что уход в домашних условиях за длинными волосами невозможен. Совсем даже наоборот , главное – соблюдать несколько несложных правил. И тогда длинные волосы станут гораздо послушнее, красивее и ухоженнее.

Как правильно мыть длинные волосы

Длинные тонкие волосы ухода при мытье требуют особого.

Мыть голову с волосами любой длины нужно по мере их загрязнения. Длинные волосы грязнятся медленнее, чем короткие, поэтому обычно их моют раз в два-три дня.

Перед тем, как начать мыть голову, сделайте небольшой массаж , массируя кожу головы круговыми движениями. Это позволит активизировать регенерирующие процессы в клетках кожи и волосяных фолликулах, будет способствовать удалению омертвевших клеток. Чтобы подпитать кожу головы для массажа можно использовать любые масла – миндальное или репейное, витамины А и Е, масло из авокадо, иланг-иланга , жожоба и другие.

Вода должна быть тёплой : холодной водой волосы можно не промыть, а от горячей они могут начать ломаться, потеряют здоровый блеск. Лучше всего после мытья тёплой водой ополоснуть голову водой , температура которой на несколько градусов ниже первоначальной. Такая нехитрая процедура придаст вашей причёске красивый блеск. Такого же эффекта можно добиться, применяя кипяченую воду , в которую добавлено несколько капелек лимонного сока, или отвар из листьев крапивы.

Выбирая шампунь для ухода в домашних условиях за длинными волосами, отдавайте предпочтение тем средствам , которые соответствуют вашему типу волос. Также следует учитывать имеющиеся у вас проблемы: например, посеченные или окрашенные волосы, после термической завивки или тонкие, ослабленные. Не рекомендуется средства для мытья волос наносить прямо на голову, лучше предварительно разбавить их водой. Это не только защитит волосы от сильного химического воздействия, но и поможет равномерно нанести шампунь по всей их длине, а также экономнее расходовать любимый шампунь.

Вне зависимости от типов волос можно порекомендовать дополнительные ухаживающие средства. Обязательным является кондиционер, который значительно облегчает процесс расчесывания, увлажняя и разглаживая каждый волос. Хорошо зарекомендовали себя маски для волос, которые укрепляют кожу головы, помогая ей выдерживать ежедневную нагрузку в виде длинных волос. Для ухода в домашних условиях за длинными волосами можно посоветовать такие простые маски, как сочетание оливкового масла и нескольких капель лимонного сока.

Вытирать волосы следует махровым полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. При этом следует избегать выкручивания, выжимания, растирания волос и кожи головы , что не только портит структуру волос, но и значительно затрудняет последующее расчесывание.

Как правильно расчёсывать и укладывать длинные волосы

Никогда не расчёсывайте волосы, пока они полностью не высохнут. В противном случае можно существенно повредить структуру волоса, что приведёт к его дальнейшей потере.

Длинные тонкие волосы ухода требуют очень бережного. Если вы видите, что они сильно спутались после мытья, сна или прогулки в ветреную погоду, то перед расчесыванием постарайтесь их максимально распутать руками, аккуратно разбирая пряди и отделяя их друг от друга. И только после этого расчёсывайте .

Расчёску для длинных волос лучше покупать из дерева с нечастыми зубцами. Для тех, кто привык причёсываться щёткой , как альтернативу можно предложить щётку не с металлическими гвоздиками, а из натуральной щетины. От металлических расчёсок лучше отказаться совсем, так как они негативно влияют на волосы.

Уход в домашних условиях за длинными волосами станет гораздо проще, если взять на вооружение секреты народной мудрости. Например, чтобы облегчить расчесывание волос, на расчёску можно нанести несколько капелек любого эфирного масла.

Расчесывать длинные волосы нужно не сверху, от корней, а снизу – от кончиков. Соберите волосы в хвост и аккуратно прочешите концы. Затем перехватите волосы выше и снова расчешите. Причёсывая волосы у корней, придерживайте их и старайтесь сильно не тянуть, оберегая от повреждения.

Что касается укладки длинных волос, то и здесь нужно быть крайне острожной. Не желательно часто пользоваться феном, утюжком или горячими щипцами – эти процедуры сильно повреждают не только сам волос, но и его корень. Также не рекомендуется часто прибегать к окрашиванию волос. Если же без него обойтись невозможно, то отдавайте предпочтение натуральным красителям – хне, отвару из ромашки или луковой шелухи.

Ухаживая в домашних условиях за длинными волосами, нужно следить за тем, чтобы их концы не секлись. Для того же, чтобы избавить от посеченных кончиков и придать причёске форму, периодически подравнивайте свои волосы. Делать это следует раз в 2– 3 месяца, не реже. Сделать эту нехитрую процедуру вполне возможно дома. Главное – запастись острыми ножницами. Однако ограничиваться лишь удалением посеченных концов нельзя. Обязательно проводите профилактическую работу, чтобы не допустить нового их рассечения. Для этого на кончики сухих волос с ледует наносить небольшое количество миндального масла или масла авокадо.

И ещё несколько полезных советов

Чтобы уход в домашних условиях за длинными волосами был качественным и полноценным, можно порекомендовать еще несколько житейских хитростей.

Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными, обязательно включите в свой рацион правильные продукты, которые «любят» волосы – орехи и бобовые, овощи и фрукты, мясо и рыбу. Полезно будет дополнить своё меню приёмом комплексов витаминов с содержанием йода, калия, кальция, железа, цинка.

Волосы остро реагируют на все негативные внешние факторы м на внутреннее состояние организма. Поэтому если вы хотите иметь роскошную причёску , то вам следует отказаться от таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя . Также нужно больше бывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни, получать положительные эмоции.

Старайтесь беречь волосы от переохлаждения и долгого нахождения на солнце – это повреждает кожу головы и нарушает нормальное функционирование волосяных луковиц. Также не следует злоупотреблять перетягиванием волос тугими резинками. Для создания причёсок на каждый день лучше всего подойдут мягкие текстильные резинки или ленты.

Если вы будете придерживаться этих несложных правил, то уход в домашних условиях за длинными волосами будет простым, а результат от него великолепным. И в один прекрасный момент вы заметите, что и вам смотрят вслед с завистью и восхищением, а ваше отражение в зеркале доставляет удовольствие.

Ежедневный уход за волосами - это, на мой взгляд, основа, без которой волосы не станут здоровыми и красивыми. Даже если делать 2 раза в неделю для волос из арсенала , но при этом неправильно ухаживать за ними все остальное время, эти процедуры теряют всякий смысл.

Правильный уход за волосами - это в первую очередь отсутствие (или, по крайней мере, сведение к минимуму) травмирующих факторов. Если только вы не обладательница очень плотных жестких и сильных волос, которым любая процедура нипочем, вам придется отказаться от всех видов завивки и химической окраски. Это особенно важно в случае, если вы мечтаете отрастить действительно длинные и при этом здоровые блестящие волосы. Уход за длинными волосами предполагает бережное обращение.

1. Расчесывание волос. Длинные, тонкие, следует начинать расчесывать снизу, аккуратно разделяя прядки и распутывая мелкие узелки. Ни в коем случае не рвите волосы. От этого . Многие рекомендации по уходу за волосами содержат совет не расчесывать мокрые волосы. Полностью согласна с этим. Волосы не стоит расчесывать даже во влажном состоянии (для справки, вода в волосах содержится еще примерно в течение часа после того, как они становятся сухими на ощупь). Если же вы боитесь, что не распутаете их, то расчешите их максимально аккуратно при нанесении или . В этот момент процедура расчесывания будет наиболее атравматичной.

2. Аксессуары. Для ежедневного ухода за волосами подберите себе . Лучше всего, если она будет из натуральной свиной щетины, деревянной или пластмассовой. Не пользуйтесь металлической расческой. Вообще, мой совет всем - по максимуму избегать соприкосновения с волосами металлических предметов: бигуди, заколки, расчески. Замените металл пластиком, деревом или текстилем.

3. Уход за длинными волосами - делаем и . Если ваши волосы, как мои, тонкие и постоянно путаются даже от легкого дуновения ветерка, старайтесь как можно реже распускать их на улице. Постарайтесь уменьшить трение волос о шерстяные, грубые ткани, особенно в зоне воротника. Возможно, вы замечали, что волосы у основания шеи часто бывают более спутанные, испорченные именно благодаря трению об одежду. Забирайте волосы, если занимаетесь спортом.

4. Климат и правильный уход за волосами . В холодное время года прячьте ваши волосы под одежду, чтобы не подвергать их воздействию низких температур. Летом старайтесь скрывать . Зимой стоит компенсировать иссушающее воздействие центрального отопления и кондиционеров .

5. Мытье и сушка. У меня самой . Поэтому ежедневный уход за волосами - это прежде всего мытье головы. Специалисты могут спорить, сколько им будет угодно, можно ли мыть волосы каждый день или нет. Но с грязными волосами лично мне некомфортно. К тому же если живешь в крупном мегаполисе, то это еще и необходимость. Ведь за день на них скапливается столько пыли и грязи, что как-то неприятно ложиться спать с такой головой. А вот на природе вполне можно и потерпеть. Ну, тут уж кому, что больше подходит.

6. . Если у вас длинные волосы, то кончики в любом случае испытывают на себе множество негативных факторов. От этого они становятся суше. Поэтому подстригать концы волос советуют раз в 2 - 3 месяцахотя бы на 0,5 см.

Уход за длинными волосами - это непростое дело. Волосы сильно путаются, сохнут на концах. Поэтому я советую аккуратно, но тщательно расчесывать их перед , а шампунь стараться наносить на корни волос, чтобы как можно меньше сушить кончики. Этот совет не подойдет, если вы активно пользуетесь средствами для укладки. Их следует смывать с волос очень тщательно.

Правильный уход за длинными волосами обязательно предполагает использование бальзама - ополаскивателя или после применения шампуня. Лично я практически постоянно пользуюсь масками. Довольно часто меня пугали тем, что волосы «забьются», испортятся, станут тяжелыми. Но этого не происходит, хотя я ухаживаю за волосами так уже более 10 лет. На мой взгляд, они только лучше становятся.

Мне кажется, тут дело в том, какой именно косметикой вы пользуетесь. Если на профессиональной маске для волос написано, что ее стоит применять 1 - 2 раза в неделю, лучше так и сделать. А вот рекомендациям по уходу за волосами , которые пишут на обычной бытовой косметике, я не особенно доверяю. На мой взгляд, большее количество бытовых масок - это аналог иных профессиональных бальзамов. Тогда как сами бытовые бальзамы настолько разбавлены, что толку от них ноль. Подробнее о марках и средствах для ухода за волосами в разделе