Ссоры являются нормальной составляющей частью любой семьи, но для сохранения брака очень важно уметь разговаривать и понимать друг друга. В противном случае даже небольшое недопонимание и обида могут спровоцировать разрыв отношений, которые при желании обоих супругов всегда можно сохранить.

Есть решение! Не всем подойдёт, но попробовать стоит! Мне помогло избавиться от чёрных точек и прыщей на лице. Пробуйте эту маску для лица! Смотреть →

Сохранение брака важно только в том случае, если у партнеров остались чувства любви и уважения, но на фоне бытовых проблем появляются разногласия и недопонимания. Восстановление семейных отношений, которые будут комфортны обоим супругам, требуют регулярной и длительной работы над собой. Если о сохранении семьи беспокоится только один из супругов, то в большинстве случаев любые старания окажутся бессмысленными, и в результате семья все равно распадется. Такие отношения лучше прекращать сразу, не тратя силы и нервы впустую.

Издавна женщина считается хранительницей семейного очага, и именно на хрупкие женские плечи зачастую ложится обязанность договариваться и находить компромиссы ради сохранения брака. Чтобы наладить отношения в семье, освежить чувства или минимизировать ссоры, психологи рекомендуют женщинам следующее:

1. 1. Всегда оставаться личностью – жена интересна мужчине только до тех пор, пока она интересна сама себе. Не стоит полностью погружаться в бытовые проблемы. Всегда должно оставаться время на себя, свою внешность, увлечения и общение с друзьями детства. Женщины в исламе особо обращают внимание на то, чтобы выглядеть красиво для своего мужа.
2. 2. Больше разговаривать с супругом – не стоит прибегать к завуалированным фразам и тонким намекам. Мужчина их не поймет. Лучше говорить о своих обидах и желаниях прямо и конкретно, особенно если муж охладел и не проявляет никакого внимания. В этом случае больше шансов на положительный результат и решение проблемы. Во время душевного разговора не нужно перебивать друг друга. Пусть супруг сначала выговорится, а затем уже можно уточнять важные нюансы и говорить о своих переживаниях.
3. 3. Все ссоры только наедине – никогда нельзя ругаться при родственниках, друзьях и детях. В этом случае супруги будут выставлять напоказ недостатки друг друга, что негативно скажется не только на личных отношениях, но и на отношениях с теми, кто присутствует при ссорах.

При детях категорически нельзя ссориться, так как в этом случае на ребенка ложится ответственность за сохранение семьи и примирение родителей. Для детской психики это очень сложно, и всегда в подсознании откладывается след о том, что семейная жизнь - это проблемы и недопонимания. Во взрослом возрасте ребенок перенесет все страхи в свою семью, что негативно скажется на его жизни.

Когда появляется вопрос о том, как сохранить семью, необходимо в первую очередь решить, стоит ли это делать. Очень важно разобраться в себе и понять мотивы сохранения семьи – любовь и уважение к супругу или просто страх остаться одной и оставить ребенка без полноценной семьи. Особенно нужно задуматься женщине, если причиной проблем в семье и любви стала соперница.

В борьбе за сохранение семьи участвовать должны оба супруга, поэтому психологи дают советы и мужчинам. Если муж не хочет довести ситуацию до развода, то ему также необходимо прислушиваться к советам профессионалов:

1. 1. Внимание и забота необходимы каждой женщине. Мужчины редко ценят жен за порядок и уют, теплый ужин и воспитанных детей, хотя именно эти заботы отнимают больше всего сил и здоровья. Важно регулярно хвалить свою жену, делать ей комплименты и по возможности помогать по хозяйству. Ведь совсем несложно застелить постель или вымыть за собой чашку, а для жены такая забота будет необходимой.
2. 2. Не стоит полностью погружаться в быт. Штамп в паспорте еще не повод расслабиться и забыть о том, что женщину необходимо постоянно завоевывать. Можно пригласить жену в ресторан без особого повода, устроить свидание или просто подарить букет полевых цветов, когда любимая этого не ожидает.
3. 3. Жена всегда должна быть на первом месте – ни работа, ни родственники, ни друзья не должны быть важнее, чем времяпрепровождение с супругой. Как бы женщина ни любила и не хотела сохранить семью, если она не будет чувствовать себя важной и нужной, ничего хорошего не получится.
4. 4. Супругу необходимо вдохновлять – рядом со своим мужчиной женщине хочется становиться лучше, и если ее старания оценены по достоинству, то жена сделает все, что в ее силах, чтобы осчастливить своего любимого и внимательного супруга.

При умении и желании слушать и слышать друг друга у супругов получится сохранить брак и значительно улучшить взаимоотношения, даже если причиной проблемы является измена жены или мужа.

Как пережить кризис в отношениях?

Не стоит забывать о том, что в семейной жизни возникают кризисы, и это нормально. Самыми тяжелыми годами брака считаются первый год после свадьбы, третий, седьмой, пятнадцатый и двадцать пятый год супружеской жизни. Именно в эти промежутки пары чаще всего задумываются о разводе. Чтобы сохранить семью, нужно придерживаться рекомендаций психологов:

• Сюрпризы – лучший способ привнести в отношения новизну и поднять друг другу настроение без особых затрат (под сюрпризом имеется в виду не кольцо с бриллиантом, а цветок без повода, романтический ужин дома при свечах, море воздушных шариков после тяжелого рабочего дня).
• Благодарность – вместо обоюдных упреков нужно находить повод ежедневно хвалить своего партнера даже за самое незначительное действие (муж подвез на работу, жена погладила брюки и т. д.).
• Воспоминания – во время кризисных ситуаций лучше вспоминать приятные моменты, которые происходили раньше (знакомство, свидание, поцелуй), по возможности можно повторить эти воспоминания, например, вернуться в те места, где влюбленные гуляли в начале отношений.
• Секс – интимная жизнь является важной составляющей отношений между мужчиной и женщиной, поэтому в моменты кризисов в семье стоит уделять сексу больше внимания (пробовать новые позы, посетить секс-шоп и купить игрушки, узнавать тайные желания друг друга и воплощать их в жизнь).

Главная задача партнеров – больше времени проводить вместе и искать общие интересы, а не отдаляться от семьи на грани развода. Любой кризис в отношениях – ступень на новый этап жизни, новый виток лестницы. Поэтому очень важно пережить тяжелые моменты вместе, в результате чего отношения станут глубже, а семья – крепче.

Между мужчиной и женщиной? Они часто задумываются над тем, как укрепить семью? Это можно узнать порой из их мнения о том, как реагировать на своих женщин, у которых своя психология семейных отношений, и не факт, что она совпадает с нашим представлением. Поэтому давайте попробуем разобраться, что на самом деле думают мужчины, когда их спутница жизни задает вопросы, ответы на которые порой заставляют даже Эйнштейна засомневаться в правильности своей теории относительности.

Когда женщина спрашивает: «Не потолстела ли она?», мужчина больше всего на свете стремится если не изобразить стойкого пионера-героя, мужественного хранящего тайну даже после всех изощренных пыток своих врагов, то хотя бы на какое-то время потерять дар речи, или внезапно вспомнить что-то очень важное, безотлагательно требующее сменить пластинку. Потому что, если мужчина действительно озадачен вопросом как укрепить семью, то любой ответ жене врядли ему будет в этом способствовать. Даже если действительно так случилось, что Ваша вторая половинка набрала лишних пару килограмм, и она прекрасно это понимает, больше всего она нуждается в том, чтобы Вы смогли ее подбодрить и сделать изящный комплимент, а не напоминали о том эпизоде из "Ну, погоди!", когда свинья в четырех бюстгальтерах на пляже надувает резинового зайца. Иначе Ваши старания по поводу как укрепить семью рухнут как карточный домик от неловкого движения.

Женщины в отличие от мужчин склонны выражать свои желания намеками, которые виртуозно оборачивают в яркий блестящий фантик, заставляющий даже стойких оловянных солдатиков лезть с головой в самое пекло ради удовлетворения желаний своей ненаглядной куколки. Для него понятие как укрепить семью основывается на том, чтобы его вторая половинка была обласкана и обеспечена всем, чего только ее душа пожелает. Поэтому женщины активно этим пользуются, умело манипулируя мужским эго. И если ей в очередной раз захочется приобрести шубку из голубого песца, то это желание будет преподнесено в виде: «дорогой, ты же не хочешь, чтобы на корпоративной вечеринке по случаю юбилея вашей компании, твоя жена выглядела как деревенская лохушка? А ведь там будут не только твои боссы, но и важные гости, которые могут повлиять в будущем на твою карьеру!»

Мужчины не всегда способны понимать тонких завуалированных намеков, даже тогда, когда приходят на вечера знакомств в Москве с целью знакомства для брака. И если они и догадываются, что женщины, пришедшие на флирт вечеринки в московский клуб знакомств, тоже рассчитывают не только на романтическое свидание, но и на продолжение знакомства для создания семьи, то для них остается все равно за пределами буквального восприятия женское видение отношения между мужчиной и женщиной, в том числе и как укрепить семью. Мало просто осознать свое желание знакомства в реале, а не использовать сайт знакомств кому за 30 или агентство знакомств, мало влиться в ряды тех, которые ищут своего спутника жизни и рассматривают различные способы знакомства в Москве. Еще бы неплохо понять, что мужская и женская точки зрения на отношения между мужчиной и женщиной, а особенно на вопрос как укрепить семью, не так уж одинаковы, чтобы их оставлять без внимания, особенно в начале знакомства для создания семьи и развития отношений. Но таковы правила сегодняшней жизни, что если мы в каких-то случаях будем говорить напрямую о своих желаниях, то не факт, что они сбудутся. И как быть, как укрепить семью, и себя при этом не обидеть? Наверное, стоит всегда учитывать тот момент, что мы принимаем то, что хотим услышать, и что нас не будет расстраивать слишком сильно.

А когда задаются вопросы, ответы на которые мы не всегда хотим услышать или, по крайней мере, не готовы узнать правду, то какой смысл тут обижаться! Или мы действительно озадачены как укрепить семью, и хотим, чтобы романтическое свидание было не только на стадии нашего знакомства, когда нас связала вечеринка знакомств, а на протяжении всех наших отношений, то, наверное, стоит учитывать некоторые нюансы, в которых отличается наша психология семейных отношений. Раз мы уже сделали шаг навстречу как найти свою вторую половинку, то не стоит расслабляться при ощущении, что все остальное само по себе расставится по местам.

Мужчины в своей природе достаточно просты. Они чаще всего говорят, что чувствуют. И даже тогда, когда не совсем понимают, что происходит у них на душе, они все равно попытаются сказать, что их лучше оставить в покое, или просто перестать их грузить в этот момент. Для большинства проблема как укрепить семью решается либо материально, либо сексуально, а лучше и то и другое в достаточной степени. Их психология семейных отношений укладывается в один абзац без лишних слов, что вообщем-то упрощает отношения между мужчиной и женщиной, особенно тогда, когда оба только познакомились, когда пришли в клуб свиданий. И если кто-то, воспользовавшись приглашением в бесплатный клуб знакомств, которое прислало агентство знакомств, рассчитывает на необременительное знакомство, а лучше всего на секс, то это на самом деле не означает, что мужчина 96% своей активной жизни думает только о сексе, и его понятие как укрепить семью укладывается в практическое освоение советов Камасутры. Просто мужчинам нравится думать о сексе, хотеть секса, такова их природа, которая позволяет женщинам без особых проблем использовать это желание в своих целях. И практически каждый мужчина, приходящий в клуб свиданий, где происходит вечеринка знакомств, рассчитывает, что там окажется очаровательная красотка, которая, несмотря на то, что тоже пришла в московский клуб знакомств с целью знакомства для создания семьи, все же непротив пошалить и поразвлечься и не сможет устоять перед нашей мужской сексуальной брутальной притягательностью.

Даже в процессе познания как укрепить семью мужчина не станет думать о том все свое осознанное время, что надо для этого сделать. Его мысли часто находятся в плоскости спорта, политики, способов зарабатывания денег, запретных фантазий на тему секса со своей новой секретаршей, друзей, с которыми собрался на рыбалку и прочих тем, приносящих немало удовольствия в ежедневный жизненный процесс. Если женщина не готова поддерживать столь чуждые для нее темы, то порой вопрос «о чем ты думаешь?» будет не к месту, а еще хуже станет причиной маленького шторма в тихой семейной гавани. И потом опять разбирай развалины того, что ты совсем недавно выстраивал с целью как укрепить семью.

Пожалуй, самое сложное в том, что при всем своем желании как укрепить семью, мы сталкиваемся на подводные камни в преддверии выходных, когда очень часто наши желания просто не совпадают. Мужчины находятся в предвкушении поездки с друзьями на рыбалку или посидеть в баре за кружкой пива поболеть за свою команду, или просто поваляться на диване с пультом в руках. А женщины хотят совсем других вещей. И это становится практически катастрофой, поскольку выходные- это единственная возможность посвятить друг другу больше времени, нежели в будние дни. И как тогда укрепить семью, если наши желания не совпадают?

Еще один сложный момент в отношениях между мужчиной и женщиной, когда женщина выбирает очередную пару туфель из своей богатой коллекции, которая лучше всего подойдет к ее новому платью. Мужчине, который имеет в своем арсенале выходные туфли, кроссовки и сандалии, никак не понять, что кроме цвета, подходящего к платью, сами туфли должны еще подчеркивать общий стиль, а длина платья, оказывается, тоже имеет значение. Оставить выбор на усмотрение женщины и полностью отрешиться от этого вопроса врядли удастся безболезненно, если ты, конечно, не думаешь о том, как укрепить семью. Поэтому лучше всего сузить рамки выбора до двух-трех вариантов, а когда почувствуешь, что твоя вторая половинка склоняется уже к определенному решению, поддержать ее и похвалить за хороший вкус и обязательно сказать, что именно в этих туфлях и в этом платье она смотрится особенно очаровательно и возбуждающе лично для тебя.

Мужчины не могут сразу понять, что когда женщина спрашивает о чем-то и хочет узнать их мнение на счет себя или отношения к чему угодно, что в данный момент ее беспокоит больше всего, - простые ответы «да» и «нет» врядли ее удовлетворят. Так что будьте готовы, если заинтересованы как укрепить семью, раскрыть свой ответ в направлении ненавязчивой похвалы, поддержки, иначе ждите непредсказуемого поворота или упрека в том, что вы безразличны к тем проблемам, которые заботят вашу спутницу жизни.

Это же и касается ситуаций в самом начале знакомства, когда оба выбрали флирт вечеринки и пришли в московский клуб знакомств с целью знакомства для брака. Наверняка, у них за плечами уже достаточно богатый опыт знакомства в реале, и сайт знакомств кому за 30 практически стал вторым домом, а агентство знакомств так и не смогло им помочь как найти свою вторую половинку, несмотря на то, что организовывало бесплатный клуб знакомств. Еще тогда мы, движимые своим желанием побыстрей распрощаться с одиночеством и ищущие спутника жизни, перебирая всевозможные способы знакомства в реале, в том числе вечера знакомств в Москве, шли на флирт вечеринки в московский клуб знакомств, но при этом пока еще не думали о том, как укрепить семью. И мы не парились насчет того, как произвести впечатление. Мужчины редко парятся в этом отношении. Для них важно, чтобы девушка нравилась, чтобы она тоже думала о том, как найти вторую половинку, а остальное будет ясно уже в процессе, когда состоится романтическое свидание.

Достаточно много мужчин уверены, что самый простой путь как укрепить семью - сделать детей, поскольку при всех разногласиях в отношениях между мужчиной и женщиной - дети являются своего рода буфером, смягчающим конфликтные ситуации, и привязывающие женщин к семье. Но сегодняшний день опровергает это убеждение и полностью доказывает, что многие женщины, несмотря на осознание того, что им придется многим пожертвовать, они все же выбирают путь разрыва неприемлемых для них отношений, и не будут терпеть сложившуюся ситуации только ради того, как укрепить семью.

Мужчина не всегда понимает, почему женщина начинает ему с настораживающей регулярностью отказывает в интимной близости, ссылаясь на усталость , головную боль и прочие побочные эффекты длительной совместной жизни. Ведь, когда-то, как только их свела вечеринка знакомств, первая же ночь была наполнена всепоглощающей страстью, и их медовый месяц был настолько любвеобилен, что они так и не успели насладиться любованием достопримечательностей экзотического уголка, где оказались после свадьбы. Да и для мужчины, который чувствовал себя непревзойденным любовником в самом начале, вопрос как укрепить семью даже не возникал, поскольку он был уверен, что от такого как он просто невозможно отказаться. И первое, что ему приходит на ум, чему соответствует его личная психология семейных отношений - это подозрения на то, что в жизни его сердечной половинки явно кто-то появился. А это уже никак не может укрепить семью, и мужчина начинает активно и суетливо реагировать на сложившуюся ситуацию, устраивая скандалы ничуть не хуже сварливой женушки, привыкшей видеть своего суженного в разряде законченного подкаблучника.

Как бы ни хотел любой мужчина укрепить свою семью, ему все равно порой бывает крайне тяжело изменить свое представление о происходящих вокруг него вещах. Вот, например, понятие цвета тоже оказывается не всегда доступным для мужского восприятия. Когда речь идет о цвете персика, то мужчина обычно сначала представляет персик на вкус, потом вспоминает этакое сочетание красного и розового, потом сопоставляет красный с тем, что это показатель сладости фрукта, и, тем самым, находится уже очень далеко от постановки первоначального вопроса. И не пытайтесь задавать мужчине провокационные вопросы, типа «какого цвета было мое платье в наше первое романтическое свидание, когда мы встретились в клубе свиданий?» Несложно догадаться, что в том момент, мужчина не слишком внимательно изучал достопримечательности вашего гардероба. Его больше всего интересовало, какой у Вас размер груди, и означает ли ваша кокетливая улыбка приглашением на продолжение флирт вечеринки.

Меньше всего стоит при желании как укрепить семью сопоставлять свои соблазны, ибо в этом понятии отношения между мужчиной и женщиной совершенно не совпадают. Ни одна женщина на свете никогда не поймет, почему мужчина тащится больше от пива с креветками в обшарпанной забегаловке, а не от романтического ужина в итальянском ресторане. А мужчине вообщем неведомо, как можно радоваться покупке двенадцатой сумки, когда эти деньги можно было потратить на что-то более полезное и функциональное. И если мужчина вначале романтических отношений делал комплименты и пытался искренне восхищаться по части новых приобретений своей второй половинки, особенно в первые дни после знакомства в реале, когда ходил в московский клуб знакомств с целью знакомства для создания семьи, то со временем источник подобных восхищений потихоньку высыхал, поскольку это никак не вписывается в картинку мужского представления о настоящих жизненных ценностях.

Так что не стоит на самом деле усложнять проблему как укрепить семью, особенно в мужском исполнении. Мужчины по сути своей очень просты, что вообщем им не мешает достигать своих целей и радоваться жизни, поскольку для этой радости им не так уж много нужно.

После долгих совместно прожитых лет мы видим своих супругов такими, какие они есть в обычной жизни. Они становятся ближе, роднее, понятнее, но вместе с этим нередко появляются скука, проблемы, ссоры по мелочным поводам. Многие с ностальгией вспоминают романтическое время первых встреч, когда все было легко, приятно и на пике чувств. Со временем такие ощущения проходят. Но если трудиться над отношениями и поддерживать живость и огонек любви, с годами она будет становиться сильнее и крепче.

Заниматься этим легко, приятно и интересно, когда стараешься для себя и любимого человека. Дадим несколько советов семейным парам, которые помогут укрепить и улучшить их отношения.

Научитесь общаться друг с другом

Много проблем в паре возникает из-за того, что люди не умеют правильно говорить друг с другом. Конфликты, ссоры, непонимание, негативные чувства - обычное дело для двух взрослых людей, у которых совместная жизнь. Чтобы стать ближе друг к другу, нужно научиться грамотно обсуждать чувства, проблемы и дела. Важно откровенно, честно и тактично раскрываться друг другу наедине, обсуждать свои отношения, искать совместные решения, которые подойдут обоим. Не «она стерва» и «он придурок», а почему она/он сказали или сделали именно так?

В таких разговорах нужно отложить в сторону свои обиды и эгоизм и просто хорошо поговорить друг с другом. Парам, которые умеют так общаться друг с другом, не нужны психологи и советы друзей: они сами во всем успешно разбираются. Само собой, это не должно оставаться только на словах: поговорили, поняли, что и как не нравится, решили, как это изменить или исправить, и сделали! А награда за это - более крепкие, доверительные и мудрые отношения, которые не захочется променять на что-то другое.

Такие разговоры помогают лучше узнать друг друга, внутренний мир своего супруга или супруги, и это сближает, как ничто другое. Развивайте привычку говорить об увлечениях, мечтах и надеждах друг друга, интересуйтесь чувствами и ощущениями. Спрашивайте мнение по разным (обязательно совместным) вопросам, обсуждайте интересные обоим темы. Поддерживайте друг друга и помогайте, занимайтесь общим делом.

Наладьте интимную связь

Отношения в паре укрепляет хороший секс. Во время физической любви муж и жена испытывают много приятных физических, эмоциональных и чувственных ощущений, обмениваются друг с другом интимной энергией. Секс по любви предполагает не только телесный контакт, но также чувства и психологию. Это глубокий интимный уровень общения, поэтому он очень важен для здоровых отношений в браке. Пара, где с этим все в порядке, крепче, муж и жена ближе друг к другу и чувствуют уверенную гармоничную связь.

Важно, чтобы большинство супружеских интимных контактов были насыщенными приятными чувствами и живыми ощущениями, взаимным желанием и наслаждением. Немного интимного творчества здесь не повредит, а помогут в этом различные предметы для создания соответствующей обстановки, косметика, стимуляторы, найти которые можно в специальных магазинах, например - https://playsexshop.ru/ Например, дама для таких свиданий может выбрать себе сексуальное женское боди . Главное, чтобы вам вместе было хорошо в спальне, поэтому разрешено все, что нравится обоим!

Покажите друг другу свою любовь

Со временем мы привыкаем к своему партнеру, многие начинают воспринимать мужа и жену как должное. А всем хочется чувствовать себя любимыми, знать и понимать это. Покажите своей половинке, как она дорога для вас и как много значит! Для этого не нужно совершать вселенские подвиги. Приготовить вкусный ужин и теплую ванну после тяжелого рабочего дня, почаще обнимать, к месту искренне признаваться в любви и делать комплименты, поддерживать в трудные, важные и волнительные моменты, заботиться о комфорте, хорошем самочувствии и развитии друг друга, делать приятные романтические сюрпризы - эти и другие подобные знаки внимания помогут почувствовать вашему партнеру, что он любимый и важный для вас человек. Такое поведение не зависит от стажа отношений: вместе вы год или 50 лет - показывать свою любовь нужно всегда.

Любите себя

Одни путают эгоизм и любовь к себе, другие жертвуют всем ради любимого, обделяя себя, третьи прилепляются друг к другу и не «дают воздуха» и пространства для какого-либо индивидуального развития. Все эти ситуации подлинного счастья не принесут. Счастливые супружеские отношения - это когда одному хорошо, а вдвоем лучше!

Нам хорошо с теми, с кем интересно и с кем мы испытываем радостные эмоции. Как можно быть друг для друга интересными, если у каждого нет своей индивидуальной жизни, которую можно было бы показать партнеру? Умение быть вместе, чувствовать связь и при этом не мешать друг другу - это целое искусство, которому стоит учиться.

Для этого обязательно нужна здоровая любовь к себе - своему партнеру вы автоматически будете давать такую же. Здоровая любовь по отношению к себе предполагает достоинство, самоуважение, саморазвитие, наличие личных интересов и увлечений, любимого дела, возможно, творчества, хороших отношений с ближайшим окружением (родственниками, друзьями, коллективом на работе), наполнение себя подходящим и хорошим. Человек, любящий себя, приятен и привлекателен для других, он излучает положительную энергетику и, что немаловажно, будет помогать своему партнеру обрести его личное внутреннее счастье. Поэтому любя себя, вы делаете хорошо и себе, и своей семье, и всем вокруг.

Таковы главные советы по укреплению супружеских отношений. Любите и будьте любимы, дарите друг другу хорошее каждый день и будьте счастливы вместе!

Многие учёные считают, что укрепить семью могут несколько факторов. На это указывают некоторые факторы, о которых я вам расскажу.

ВСЕ СЧАСТЛИВЫЕ СЕМЬИ — СЧАСТЛЫВЫ ОДИНАКОВО!..

1. Проведение совместного досуга укрепляет семью. В этом случае происходит единство и ощущение родства душ. А вот распаду современных семей способствует чрезмерное увлечение компютерами и игровыми приставками, а также индивидуальный длительный просмотр телевизионных программ.

2. Совместный прием пищи за одним столом, постоянные беседы между членами семьи как нельзя лучше укрепляют совместную семейную жизнь. Психологи утверждают и настаивают, что семья должна проводить за столом не менее 20 минут ежедневно.

3. Большинство супружеских пар были удовлетворены своей половой жизнью, однако она ине являлась основным фактором счастья.

4. Брак — это желание заботиться о другом человеке, а не желание наслаждаться только красотой и общением с этой личностью. Важен принцип «отдавать другому», причем первым, а не ждать, когда это сделает твой

ЧТО ПРИНОСИТ СЧАСТЬЕ В БРАКЕ?

У мужчин и женщин, состоящих в браке 15 и болеелет, семь наиболее важных причин такой

продолжительности совместного проживания совпадают.

ВОТ ОНИ:

1. он (она) является моим лучшим другом;

2.он (она) нравится мне как личность;

3. брак — это долгосрочное обязательство;

4. брак священен;

5. у нас общие цели и задачи;

6. он (она) со временем становится всё интереснее;

7. я хочу, чтобы наши отношения и дальше развивалимь успешно.

ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ. ..

— Люди среднего возраста, сохранившие свой брак, сообщают о более высоком уровне общего счастья и удовлетворенности , чем те, кто живет в одиночестве. Наличие супруги (супруга) помагает пожилым людям справляться с такими стрессами, как выход на пенсию, уменьшение доходов, болезнь и инвалидность.

— Многие счастливые семейные пары придерживаются правила: «Разрушить отношения гораздо проще, чем их сохранить» . Если попробовать применить это к каждому из нас, возможно многие мелочи покажутся неважными.

— В крепких семьях люди не скупятся на комплименты, а критические замечания делают друг другу в мягкой необидной форме.

— У ченые выяснили, что мужчины в основной своей массе очень тяжело переживают потерю своей спутницы жизни. По данным исследователей, в первый год вдовства риск смерти у мужчин увеличивается в шесть раз. У женщин, потерявших мужа, этот показатель увеличивается в два раза . В дальнейшем этот показатель постепенно снижается.

Чем это можно объяснить?

Депрессия, вызванная потерей супруги, может сильно ослабить иммунитет мужчины, а некоторые из них просто прекращают следить за своим здоровьем.

Исследования подтверждают существование так называемого » синдрома разбитого сердца» и люди могут не перенести тяжелой утраты своей »половинки.»

Развод – объективная реальность. С каждым годом процент разводов по отношению к количеству заключенных браков растет – такова печальная статистика загсов по всей стране. Вопрос, как сохранить семью от развода, в современных условиях становится все более актуальным.

Причины развода как следствие конфликтов

Самая популярная , которую указывают, подавая заявление в загс, – не сошлись характером. Но это очень размытая формулировка, которая не позволяет социологам выявить реальные причины, приводящие к распаду семьи.

Психологи отмечают, что к разводу приводят три основные причины:

• измена;
• конфликты с родственниками;
• усталость от быта.

Если вы видите, что в вашей семье дело идет к разводу, то вам надо постараться выявить причины, которые привели к таким последствиям и постараться их устранить.

Сохранение семьи – важная задача, выполнить которую надо пытаться во что бы то ни стало. Естественно, делать это самоцелью не стоит, и если вы видите, что брак сохранить невозможно (а иногда так случается), то не нужно мучить ни себя, ни свою вторую половину.

Понять и простить

Самое сложное – понять и простить любимого человека, который пошел на измену. Но измена не возникает на пустом месте. Как правило, это следствие затяжного конфликта, его кульминация.

Мужчины зачастую идут на измену, когда их собственная семейная жизнь их не удовлетворяет. Потребность заводить женщину на стороне возникает, когда семья не дает ему необходимого: тепла, любви, ласки, спокойствия, либо когда мужчина чувствует себя ненужным. Измена может быть следствием угасания страсти, разочарования в любимом человеке, неудовлетворенности в сексуальной жизни.

Помните, как бурно начинается любой роман? Цветы, подарки, наряды, долгие совместные прогулки, незабываемые ночи… Со временем чувства остывают, и это нормально. Чтобы сохранить семью, нужно поддерживать друг в друге то ощущение праздника, которое сопутствовало началу отношений и формированию семьи.

Если эти эмоции уходят, мужчина (да и женщина) пытается восполнить пробел, ища приключений «на стороне». Это попытка вернуться в то время или как-то реализовать себя в настоящем.

Взаимные упреки, ревность, оскорбления, подозрения – все это отнюдь не укрепляет отношения, а медленно подтачивает семейное древо. И оно в конце концов рухнет.

Что делать, если обнаружена измена? Главное – сохранять спокойствие. Попытаться вызвать вторую половинку на разговор, не скандалить и не грозить разводом. Выяснить причины, которые побудили его или ее совершить такой поступок. Если это была всего лишь ошибка, можно попытаться понять и простить, не разрушать брак.

Мы все такие разные

Разные уклады жизни, разное понимание принципов формирования семьи, разные взгляды на вопросы воспитания, исполнения домашних обязанностей – во всем этом могут крыться причины конфликтов. Когда молодые формируют свою семью, они становятся центром «котла», в котором «перевариваются» традиции разных семейств. И если муж и жена из разных слоев общества, это может вызвать определенные разногласия. Причем необязательно между ними.

Притчей во языцех стали взаимоотношения зятя и тещи, жены и свекрови. Бывает, что не удается найти общий язык и с братьями / сестрами или кем-то еще. Хорошо, если еще нет конфликта налицо, или имеет место мягкое неодобрение – в любой семье без «терок» никак. Но если, к примеру, мать категорически не приемлет выбор дочери, она предпримет все усилия, чтобы разрушить семью. Сохранить семью в таких условиях бывает очень сложно.

Иногда прессинг со стороны родственников второй половины может быть настолько невыносимым, что семья начинает рушиться на глазах.

Как поступить в этом случае? Однозначного ответа нет и быть не может. Случаи в каждой семье индивидуальные. Но один совет дать можно. Если вы понимаете, что конфликты в семье происходят из-за раздоров между вашими родственниками, вам надо оградиться от них. Недопустимо впускать в свою семью тех, кто постоянно напрашивается на конфликт и критикует вашу вторую половинку.

И, естественно, не стоит жаловаться своей родне на мужа или жену, даже в шутку – это может послужить катализатором. Недоброжелатели воспримут этот как сигнал к действию и начнут процесс разрушения семьи.

Камни быта и лодка любви

Быт – тоже распространенная причина для развода. Миг – и красавица-жена превращается в замурзанную домохозяйку, а подтянутый спортивный муж – в забитого жизнью подкаблучника.

К сожалению, не все семьи проходят проверку на прочность. Неустроенность быта, неспособность разделить домашние обязанности, перекладывание ответственности друг на друга отнюдь не помогают сохранить любовные отношения.

Обязанность выплачивать бесконечные кредиты, проживание на съемных квартирах, частые переезды, отсутствие работы у одного супруга и, напротив, загруженность на работе и постоянные командировки – все эти и многие другие факторы совсем не способствуют укреплению отношений. Если у мужа с женой не ладится, то внешние обстоятельства их не сближают, а разъединяют.

Если в вашей паре намечено охлаждение и дело идет к разводу, но сохранить семью хочется – ради детей или потому что вы продолжаете любить друг друга, стоит придерживаться ряда правил.

1. Не пытайтесь перевоспитать вторую половинку. Никто не идеален. Снизьте планку. Все наши недостатки – это следствия наших достоинств. Подумайте, может быть за эти недостатки вы когда-то и полюбили этого человека.
2. Умерьте ревность. Ревность и постоянные подозрения разрушили не одну семью. Если вы хотите строить отношения на доверии, стоит доверять во всем.
3. Ослабьте контроль. Существует шутка, что четверть браков распадается из-за того, что супруги слишком мало времени уделяют друг другу, а три четверти – из-за того, что слишком много. Не пытайтесь контролировать каждый шаг вашего супруга. Если он не берет телефон, это еще не значит, что он вас игнорирует или изменяет вам. Просто ему может быть некогда, и винить его в этом глупо. Дайте друг другу немного независимости и разрешите каждому из вас иметь небольшие тайны – это нормально.
4. Почаще бывайте вместе. Вспомните то время, когда вы только встречались. Устраивайте романтические вечера или прогулки под луной, пикники или вылазки на природу. Это здорово сближает.
5. Найдите общее дело. Это может быть что угодно, начиная от написания совместного романа и заканчивая игрой в «Монополию».
6. Дарите друг другу подарки. Это необязательно комплект нового белья или умопомрачительный кулон. Это может быть небольшая открытка, брелок для ключей, рамка для фотографии, забавная фигурка из пластика или что-то сделанное своими руками.
7. Чаще занимайтесь сексом. Банально, но физическое сближение очень важно. Многие пары с возрастом уменьшают количество половых актов, ограничиваясь 1-2 разом в неделю, а надо только увеличивать. Без физического контакта не будет близости духовной.
8. Заведите общие традиции. Например, оставлять записки на холодильники или заканчивать разговор по телефону одной и той же фразой. Такие традиции очень сближают и уберегают семью от конфликтов и, как следствие, разводов.
9. Не выносите сор из избы. Не говорите о своих спорах и претензиях посторонним. Решайте конфликты в своем доме.

И самое главное – почаще говорите друг другу слова любви. Это простой совет, но он поможет значительно укрепить семью и сохранить отношения.